Jeux relais appliquées dans Natation

Dans tout sport , jeux de relais sont un excellent moyen de construire le calendrier , le travail d'équipe et de concentration. Le relais de la piscine traditionnelle où un nageur nage une distance pour être remplacé par la prochaine nageur n'est que le début . Que vous vous entraîniez une équipe ou conduisant certains loisirs , essayer des différents relais de changer les choses . Siamese Twins

Pair nageurs en équipes de deux . Demandez-leur de se tenir côte à côte et lier les chevilles et les poignets à l'intérieur de l'autre. Les nageurs doivent nager une distance en utilisant seulement les membres en dehors de progresser . Paires individuelles peuvent être leurs propres équipes , ou rivaliser avec les grandes équipes dans une structure de relais traditionnelle . Ce jeu est mieux joué en eau peu profonde dans le cas où certains participants ont du mal à rester à flot .
Boule Carry

Chaque espaces de l'équipe le long d'une longueur de l'eau . Le premier nageur nage portant une balle lourde dans une ou deux mains . La balle n'est pas autorisé à flotter sur l'eau . Lorsque le nageur de balle porteurs atteint son prochain coéquipier , ils doivent passer la balle sans qu'il ne touche l'eau . Une variante de ce relais se joue avec des boules qui sont plus légers que l'eau et doivent être gardés sous la surface . S'alignent

Undertow

équipes en place sur le bord de l' eau . Le premier nageur plonge sous la surface et nage sous l'eau jusqu'à ce qu'elle ait à la surface, à quel point elle s'arrête . La prochaine nageur nage normalement à ce moment-là , alors nage sous la surface dans la mesure où il peut avant de faire surface . L'équipe qui couvre la plus grande distance combinée gagne.

Different Strokes

Structure ce jeu comme un relais standard . Toutefois , chaque membre de l'équipe doit nager sa longueur à l'aide d'une course de natation aucun autre membre de l'équipe a utilisé . Membres de l'équipe peuvent choisir leurs coups à l'avance , ou vous pouvez exiger l'improvisation .