Comment utiliser Zoomer palmes

nageoires Zoomer de bain sont courtes, ailettes en caoutchouc épais qui semblent avoir été coupée avant que le gros de l'aileron était en place . Ces ailettes sont destinées à améliorer la coordination de votre coup de pied tout en renforçant vos muscles de la jambe . Ils sont aussi très populaires pour les activités de natation, sportives telles que la plongée en apnée et plongée sous-marine diving.Things Vous devez
Zoomer palmes de plongée Photos Kickboard
Lunettes
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Mettez votre Zoomer palmes . Ils doivent bien ajustées , mais il ne devrait pas y avoir de douleur dans vos orteils ou les chevilles . Les palmes traditionnelles côtoient souvent des cloques sur les pieds , mais zoomers sont conçus pour une utilisation prolongée sans endommager la peau . Si elles se sentent en vrac ou de frotter , vous avez besoin d'une taille plus petite.
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Utilisez votre zoomers d'améliorer votre technique de pied. Coup courts , éruptions de flottement rapides . Ces ailettes sont destinées à rendre ce type de coups de pied beaucoup plus puissant , tandis que les ailerons traditionnels fonctionnent mieux avec plus des coups de pied qui ne sont pas aussi forts quand il s'agit de technique .
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Construire muscle de la jambe avec zoomers . Ces ailettes vous aideront à développer un coup fort au fil du temps sans porter vos muscles de la jambe . Elles sont idéales si vous avez tendance à utiliser un coup de pied à deux temps ou si vous faites glisser vos jambes quand vous nagez . Utilisez les zoomers d'abord avec une planche à s'habituer à la sensation d'eux, puis utiliser le même coup que vous avez utilisé quand vous étiez sur la planche pour lancer quand vous nagez libre ( crawl ) . Vous remarquerez une grande différence dans la vitesse et aussi une capacité à augmenter le tempo de votre coup de pied sur de longues baignades en permanence .
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Améliorez votre endurance en utilisant zoomers . Si vous avez des difficultés à maintenir un coup de pied stable , puis en utilisant zoomers peut vous aider à aller sur votre séance d'entraînement pour de longues périodes de temps sans s'épuiser . Au fil du temps , vous pouvez prolonger votre temps de formation infiniment tomber la zoomers et vos muscles se souviendront de la façon de soutenir l'effort même si les zoomers ne sont plus en place .