400 mètres Freestyle Informations Natation

Une course de natation commun est le 400 mètres nage libre , qui peut être trouvé dans n'importe quelle compétition de natation de l'école secondaire pour les Jeux olympiques . Il peut être nagé à la fois comme une épreuve individuelle et un relais de quatre membres . Distance

La course de 400 mètres nage libre est de huit longueurs d'un ( long cours ) de 50 mètres de la piscine de taille olympique . Dans un plus petit de 25 mètres ( de courte durée ) piscine , le 400 mètres nage libre sera de 16 longueurs .

Compétitions

Bien que le 400 mètres nage libre est un longueur moyenne distance pour les nageurs de compétition , de nombreux athlètes de lycée se trouve que c'est la plus longue distance individuelle offert dans leur compétitions de natation .

World Records

en Août 2009, le record du monde individuel en long parcours de 400 mètres nage libre hommes est de 3 minutes 40,07 secondes , nagé par Paul Biedermann . Pour les femmes , le record du monde est détenu par Federica Pellegrini , à 3 minutes 59,15 secondes

célèbres Cravates

Certains des meilleurs nageurs de tous les temps dans le 400 . - événement mètre freestyle sont Ian Thorpe , Tim Shaw , Mark Spitz , Federica Pellegrini , Debbie Meyer et Ragnhild Hveger .
relais

outre la course individuelle , il est aussi un 400 mètres nage libre relais , dans lequel quatre nageurs nagent chacun 100 mètres de nage libre .