Comment nager comme Michael Phelps

Michael Phelps est un huit fois champion de médaille olympique en natation . Le médaillé d'or a commencé à nager à l'âge de 11 ans quand il a suivi ses sœurs et rejoint l'équipe de natation local. Cinq mois après la baignade pour l'équipe américaine aux Jeux olympiques d'été de 2000 à Sydney , Phelps a battu le 200 mètres papillon à devenir le plus jeune nageur à établir un record du monde à l'âge de 15 ans et 9 mois . Six de ses huit médailles sont des médailles d'or . Instructions
Le 1 Dream

grand et être agressif dans vos décisions . Phelps voulait être le meilleur dans son sport ; donc il a travaillé dur tous les jours depuis qu'il a 11 pour devenir le meilleur il pourrait être . Dans son esprit , rien n'est impossible pour lui.
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jamais dire jamais . Phelps est connu pour atteindre les objectifs qu'il vise à atteindre. Il est également connu pour bloquer la douleur qu'il ressent pendant l'entraînement ou lors d'une compétition à la fin. Il est capable de rassembler mentalement énergie supplémentaire pour finir.
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Pratique, pratique , sommeil , puis pratiquer encore plus . Une journée ordinaire pour Phelps est un entraînement lourd à partir de 6 heures du matin pendant quelques heures , puis de nouveau à la piscine de nouveau dans l'après-midi ou en début de soirée . Il est rare que les séances d'entraînement des terres arides , comme la course ; il concentre sa formation plus dans la piscine faire des jeux plus difficiles .
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raser votre corps tout entier . Phelps rase habituellement tous les poils sur son corps sur tous les 6 mois . Il affirme que cela fait de lui aller plus vite dans l'eau : " je me rase la veille de la rencontre ... alors quand vous arrivez dans l'eau le lendemain , vous vous sentez incroyable Si vous vous rasez , quelques jours avant , ensuite dans le . l'eau , vous ne vous sentirez pas aussi bon que vous faites si vous vous rasez la veille. "