Comment s'habiller pour jouer au rugby

Le rugby est un sport brutal - et-linge qui nécessite paradoxalement plus léger que vêtements habituels . Bien que les règles changent en fonction du type du rugby vous jouez, vous verrez que la plupart des joueurs de rugby portent des vêtements semblables et l'équipement de protection avec quelques variantes ici et là . Instructions
Rugby shirts et shorts
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Consultez avec l'entraîneur de rugby sur l'uniforme qu'ils préfèrent si vous jouez d'un concours . Vous allez certainement être délivré ou être invité à acheter maillots de rugby et des shorts. Maillots de rugby sont généralement légers, confortables et assez fort pour prendre beaucoup de tirant et en le tirant . Beaucoup de joueurs d'aujourd'hui portent des chemises faites de fibres légères , résistantes à l'eau synthétiques .
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S'attendre à ce que l'arrière de votre maillot de rugby aura votre numéro de position et parfois votre nom imprimé dessus si vous «re jouer pour une équipe . Le logo de l'équipe est habituellement placé sur un côté de la poitrine .
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Obtenez shorts de rugby qui sont faites de coton et conçus pour prendre les souches du jeu , y compris les chutes, les ascenseurs et beaucoup de la course.

rugby chaussures et Chaussettes
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Discutez avec votre entraîneur ou d'autres joueurs ce genre de chaussures que vous devriez acheter pour le rugby . Plus de jeux occasionnels nécessitent peu plus de baskets ou des chaussures semblables à crampons de football . Le rugby de compétition nécessite généralement l'achat de "bottes" qui sont similaires à crampons de football , avec un coupe-bas qui donne au joueur une flexibilité maximale pour un poids minimum .
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Assurez-vous de parler à votre entraîneur sur la chaussure réglementations pour votre position sur le terrain . Par exemple , si vous jouez avant, vous voulez des chaussures de rugby avec des clous ou des crampons . Dans la vraie jeu compétitif , vous serez probablement dit exactement quels types de crampons sont autorisés sur vos chaussures et quelles dimensions ils doivent être .
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Attendez les arbitres de vérifier les montants de tous les joueurs avant un match à s'assurer qu'ils n'ont pas de bords tranchants .
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acheter une paire ou deux de chaussettes de rugby , qui sont généralement à hauteur de genou pour protéger vos jambes .
Rugby Équipement de protection
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Demandez si vous devez porter rembourrage , depuis l'épaulière et des gilets de protection sont maintenant couramment portés par les joueurs. Le remplissage est généralement limitée à la protection de la région de l'épaule et la clavicule seulement. Les femmes des joueurs peuvent généralement porter des plastrons minces ainsi .
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acheter des mitaines pour mieux saisir la balle. Tibias non rigides sont souvent une bonne idée pour porter sous vos chaussettes . En rugby compétitif, aucune forme de métal est autorisé dans toute la protection du corps , à l'exception des crampons sur vos chaussures .
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acheter un protège-dents , un élément clé de l'équipement de sécurité nécessaire pour le rugby . Un protège-dents protège les dents, les gencives et la langue d'un joueur et peut réduire les dommages autour de la mâchoire et les chances d'une commotion cérébrale .
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N'oubliez pas que dans le rugby , comme dans de nombreux sports de contact , vous êtes pas permis de porter des bijoux ou lunettes à prévenir d'autres blessures . Les joueurs qui portent normalement des lunettes sont autorisés à porter des lentilles de contact pendant la lecture .