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Snowboard Snowboard avec chaussures
la vitesse d'hiver de fixations attachées (veste , gants, bonnet , écharpe , pantalons de neige ) Photos de lunettes d'hiver Snowboard laisse
Stomp pad
Montrer Instructions
les Apprendre à connaître le Conseil
1 Liaisons sont soit sangle ou cliquez -in . Fixations Cliquez - en exigent une chaussure spécifique .
Déterminer de quelle manière vos élèves montent : régulier ou maladroit . Coureurs réguliers ont leur pied gauche en avant , ou à l'avant , tandis que les cyclistes maladroites ont leur pied droit vers l'avant . Enseignez à vos élèves que rien est faux ; position est tout simplement une question de confort . Trouver une surface plane et de démontrer à vos élèves la façon d'attacher les fixations de leurs bottes . Attachez la laisse — de chaque élève ' qui devrait déjà être connecté à la carte — à sa zone de tibia. Montrez à vos élèves comment fixer son pied avant ; la bride à la cheville devrait fixer d'abord, puis le strap orteil . Dites à vos élèves pour s'assurer que leurs talons sont toujours en sécurité , puis fixez la sangle d'orteil .
Si un élève a cliquer - dans les liaisons , vérifier qu'il porte la chaussure adéquate . Démontrer que l'intérieur des clics de démarrage en premier, puis l'extérieur .
2
Skate autour avec vos élèves sur le terrain plat . Qu'ils sont habitués à la sensation et le poids de la planche . Vos élèves peuvent patiner avec le dos , les pieds sans retenue . En fonction de leur confort , ils peuvent garder leur autre pied derrière ou devant le conseil .
3
Trouver une pente, et glisser avec vos élèves en bas de la colline . Demandez-leur de placer leur pied arrière sur le tampon de Stomp . Informez vos élèves que leur pied arrière et la jambe a le contrôle ; appliquer une pression sur le talon ou les orteils soit déterminera de quelle manière ils vont aller . Bracelet en pied de retour après une couple de fois glissant ( voir la section Références pour quelques tutoriels de base d'animation) .
Manœuvre
4 Monter et descendre un ascenseur de ski prend un peu de pratique avec une planche à neige .
Démontrer comment monter la pente avec le surf des neiges attaché . Face vers le haut avec le bord de pied sur la neige , les genoux pliés et les mains sur le sol. Demandez à vos élèves tirent leurs jambes vers leurs mains à pouce leur chemin jusqu'à la montagne . Cela peut devenir fatigant , donc offrir beaucoup de soutien .
5
Rendez-vous à la corde de remorquage . Gardez vos étudiants connectés à la carte . Pratique de la " feuille morte " mouvement en commençant sur le bord que vos élèves trouvent plus à l'aise . Vos élèves peuvent être un peu effrayé et peuvent donc rester perpendiculaire à la pente dans un mouvement arrêté — pas un problème , comme ils l'ont eux-mêmes juste appris à arrêter . Prêcher par l'exemple .
6
Montée des remontées mécaniques avec vos élèves. Démontrer comment décoller la liaison pied arrière . Sur le trajet jusqu'à , expliquer comment démonter l'ascenseur de ski : en mettant votre pied arrière déséquilibré sur le tampon de Stomp et glisse hors tension. Cela peut s'avérer pour les débutants , afin de préparer à prendre un étudiant pourrait tomber.
7
pratique le mouvement de chute des feuilles plus , à la fois du talon et des orteils côté - côté . Si vos élèves commencent à rattraper sur , accélérer le rythme et de démontrer comment tailler . Si elles semblent fatigués , prenez une tasse de chocolat chaud de la cabane de réchauffement et sauver les choses plus vite pour la prochaine leçon .
8
Élaborer sur les différents types de styles de snowboard . Une fois que vos élèves deviennent plus à l'aise avec leurs conseils d'administration et les pentes , ils vont commencer à déterminer quel style est le meilleur et le plus amusant pour eux ( voir la section Références pour une liste de styles ) .
Photos
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