Comment jeter un moulin à vent Pas

Le pitch moulin à vent est le terrain le plus traditionnel de softball et vous permet de tirer le meilleur vitesse de votre terrain. Il n'est autorisée que dans les jeux rapides à pas . Avec ce lancement, les femmes atteignent couramment des vitesses qui dépassent 70 miles par heure , et les hommes ne peuvent dépasser 100 miles par heure . Il ya beaucoup de variations sur la façon de lancer , mais avec l'instruction proprement dite, vous pouvez apprendre les livraison correcte. Instructions
Le 1

tenir le ballon par les coutures avec vos doigts et le pouce , avec le pouce en face de vos doigts autant que possible . Il devrait y avoir un espace entre la balle et la paume .
2

Mettez votre pied droit sur la plaque du lanceur , et votre pied gauche sur un pied en face de vous . Si vous êtes gaucher , faire l'inverse .
3

Étendez vos bras vers l'avant , avec le gant recouvrant la balle. Votre tangage main devrait être sur le dessus ou à l'extérieur de la balle.
4

Élargissez votre bras de tangage arrière dans un mouvement circulaire sournoise , jusqu'à ce qu'il est , même avec votre épaule . Gardez votre poids sur le pied arrière au cours de cette étape .
5

Commencez à bouger votre bras de tangage vers le bas dans un mouvement circulaire . Lorsque vous déplacez le bras de tangage vers l'avant , balancer votre bras à gants arrière passé votre hanche pour vous donner corps élan . Dans le même temps , l'étape vers la plaque avec votre pied gauche ( si vous êtes droitier ) pour augmenter encore votre élan .
6

Enclenchez votre poignet de lancer comme il atteint le niveau de votre hanche donner la vitesse et contrôle de la balle .
7

Relâchez la balle à peu près au niveau de la cuisse . Laissez votre bras à donner suite à son cours naturel .