Jeunesse Fastpitch forets

forets sont un élément fondamental de toute séance d'entraînement de softball. Enseigner des exercices pour les jeunes joueurs de balle rapide de toutes les capacités exige une attention particulière : Ces joueurs ont généralement un fond dans les fondamentaux de softball , mais besoin d'une formation supplémentaire pour réussir dans le jeu plus rapide . Conditionné , la reconnaissance de terrain et des exercices de stratégie avancée sont idéales pour les joueurs de balle rapide des jeunes qui sont prêts à maîtriser ces nouvelles compétences . Pivot Course de relais

Diviser l'équipe en un groupe de quatre joueurs . Vous avez le premier joueur debout dans le hors-champ profond , un autre en milieu hors-champ , le troisième dans le champ intérieur et un près du marbre . Lancer la balle du champ extérieur à la plaque de la maison , frappant chaque personne de coupure dans le processus . Utilisez plusieurs groupes de gauche , du centre et du champ droit et le transformer en une course de relais .
Réaction Drill

stand d'environ 60 pieds du voltigeur et frapper ligne entraîne vers elle. Ils doivent soit prendre ou bloquer ces boules et jeter à la première base . Cet exercice est idéal pour les lanceurs et les joueurs de champ intérieur de coin, qui doit souvent ligne de champ variation de vitesse rapidement. Utilisez des boules tendres ou des balles de tennis pour la sécurité .

Baserunning conditionné Drill

Demandez à chaque joueur de se tenir au marbre et exécuter dur à la première base . Quand elle atteint la base , elle devrait courir le reste de la route autour de toutes les bases . Quand elle atteint de nouveau la maison, elle doit exécuter dur comme si elle avait frappé un double, le jogging le reste du chemin. Continuez ce que si elle avait frappé un triple et un home run , où elle doit tourner à plein régime tout le chemin autour de la base .
Hawk-Eye Drill
< p > Donnez à chaque joueur une chance de se tenir dans la boîte du frappeur sans une chauve-souris et de regarder les emplacements à venir po Batters doivent surveiller la rotation de la balle et dire ce que l'entraîneur terrain il était et s'il s'agissait d'un ballon ou d'une grève . Cette enseigne aux joueurs de reconnaître les différents emplacements et enseigne également plaque discipline .
Rundown Percer

Mettez un baserunner mi-chemin entre deux bases et commencer une situation de diminution des effectifs . Cet exercice enseigne le travail d'équipe , la communication et la bonne technique. Les joueurs de champ doivent tourner leurs positions correctement pour essayer d'obtenir le coureur retiré , le coureur doit échapper à l'étiquette et se rendre à une base en toute sécurité

Faire de cette compétition entre deux équipes de quatre à six joueurs --- . tout le monde ait son tour que le coureur et l'équipe avec le plus de sorties gagne la partie .