Débutant Softball Pitching Perceuses

Une des nombreuses choses qui distinguent softball de base-ball est le pas de moulin à vent , une manœuvre complexe nécessitant la cruche à balancer son bras dans un cercle , lâcher le ballon à une position précise - pour ne pas mentionner l'atterrissage, il dans le gant du receveur dans la zone des prises . Il n'est pas étonnant qu'il se charge de pratique pour perfectionner ce terrain. Quelques exercices sont disponibles qui peuvent aider les lanceurs éoliennes potentiels accomplir ce grand exploit . Mur Pitching

Pitching à une paroi permet une mise au point du lecteur sur la vitesse, sans se concentrer sur la précision . Le site, nous suggère enfants debout 10 ou 15 mètres d'un mur et de tangage la balle vers lui . Cela vous aidera à augmenter le lanceur sa vitesse de livraison , ainsi que la vitesse à laquelle la balle est lancée . Pichets devraient éviter de lancer des balles en caoutchouc et utiliser les base-ball à l'aise avec la taille et la couture de la balle. La balle va commencer à ramollir en raison de l'impact constant , par conséquent, utiliser le même ballon chaque fois que vous pratiquez cet exercice , si possible
Snaps

Apprendre à . tourner la balle est l'un des aspects les plus importants de tangage . Pour vous aider à apprendre , pratiquer cet exercice 10 à 20 fois par session, ou au besoin.

Stand avec vos hanches et les bras carrés à votre receveur, qui devrait être d'environ 10 mètres de vous . Tenir la balle dans votre main avec votre bras par votre côté . Enclenchez votre poignet vers le haut afin que votre paume vers le sol. Ensuite , retournez sur votre poignet pour que votre paume tournée vers le ciel . Maintenant , pratiquent cette même pression relâcher à la hanche , vous n'avez pas besoin de bouger le bras , que votre poignet

. Votre but est de créer un spin sur la balle . Si vous ne pouvez pas obtenir le ballon à tourner , vous êtes probablement le tenez trop serré et ne pas laisser vos doigts roulent .

Si vous ne disposez pas d'un receveur, atteindre votre bras à travers votre corps et attraper la balle de filature vous dans votre boîte à gants.

suivre à travers

une fois que vous aurez maîtrisé le spin , ajouter un peu de mouvement de bras . Laissez votre bras pour aller de l'avant et par flexion du coude que vous prenez . Éviter tout mouvement vers l'arrière avec le bras , que faire avancer.

Votre gant doit être dirigée vers le bac lorsque vous avez terminé avec le suivi. Vous pouvez également apporter votre genou du côté de cabrage que vous relâchez la balle. Pratiquez cette technique de 10 à 20 fois par session.
Timed session

Pour améliorer votre vitesse et contrôle , essayez cet exercice intéressant. Tenez environ 6 mètres d'un mur dans la position la foulée, ou debout sur le côté . Effectuez votre moulin à vent et lancer la balle au mur , il devrait revenir à vous .

Remplissez cette technique à plusieurs reprises pendant 15 secondes et voyez combien vous pouvez faire . Chaque fois que vous essayez cet exercice , essayez d'augmenter la quantité d'emplacements vous pouvez jeter dans les délais . Cela vous aidera à accélérer votre livraison et lancer des balles plus contrôlées .