Fastpitch Catcher Perceuses

La position de receveur dans le base-ball est une question importante, deuxième peut-être seulement à la cruche . Catchers sont généralement ceux qui appellent les jeux de mise en service ( positionnement ) et les emplacements, et ils sont les seuls à avoir une vue complète de la zone . Ils sont responsables de blocage emplacements sauvages et d'encadrement emplacements autour de la zone de grève à recevoir des appels favorables . Ils travaillent pour garder la base coureurs proches de leurs sacs et de les jeter quand ils tentent de voler . Il existe une variété d'exercices qui peuvent aider à améliorer les capteurs dans ces domaines . Garbage Can Pick- Offs

Recueillir trois poubelles en plastique et placez-les à la première base , seconde base et troisième base où les coureurs seraient normalement capté par les capteurs ( c.-à- gauche de la première base , le droit de seconde et troisième ) . Obtenez un lanceur sur la butte , un receveur derrière la plaque et une pâte (ou tout spectateur) dans la boîte du frappeur . Avez lanceur livrer emplacements pour le receveur , et le receveur viser à «jeter » les coureurs en faisant leurs lancers pour les différentes poubelles . Mettre l'accent sur l'importance du travail de bon pied , et une libération rapide .
Sauvage Pas Drill

avez le receveur assumer leur position accroupie régulière derrière le bras de plaque lancer derrière leur dos, gants en face d'eux de présenter une cible pour le lanceur . De la butte jeter un seau de balles au receveur dans la saleté . Ont les cruches bloquer les boules - le but est de garder les balles en face d'eux . Lors du blocage des boules les genoux du receveur doit être sur le terrain , leur gant doit être vers le bas et ouvert entre les jambes et la poitrine et plastron doit être maintenu à un angle de 60 à 45 degrés par rapport au sol afin de s'assurer que les rebonds sont dirigés dans devant eux .

Pas Encadrement Drill

Avoir le receveur et un lanceur assumer leurs positions derrière la plaque et sur ​​le monticule . Demandez au lanceur de lancer des balles à différents endroits juste en dehors de la zone de frappe . Demandez le receveur pour réaliser la prise en essayant de faire chaque pas ressembler à une grève . Pour le faire efficacement le receveur devrait déplacer la balle au point de la zone de frappe plus proche comme il ferme son gant autour de la balle . La capture et le repositionnement devrait être un mouvement fluide et le re-positionnement ne doit pas être exagéré -ne essayer et tirer une balle qui est à droite de la plaque dans le centre de la zone de grève , mais plutôt viser à peindre l' coin droit de la plaque . La prise doit être faite avec la paume du gant vers le bas et le ballon hors de vue . Cette obtiendrez l'arbitre d'examiner la situation de votre gant plutôt que la position de la balle pour déterminer si le terrain avait une grève ou un ballon .