Comment Frappez un Home Run dans une balle lente

Frapper un home run dans softball balle lente est un peu plus difficile que dans les versions de balle rapide de la partie. Alors qu'il est beaucoup plus facile de prendre contact avec la balle , vous avez besoin de plus de puissance pour obtenir le ballon au-dessus de la barrière , puisque le terrain a peu de pouvoir de son propre . Bien que la chose la plus importante que vous pouvez faire est de gagner en puissance afin que vous naturellement frapper la balle plus fort , un bon swing peut augmenter votre distance sensiblement . Instructions
Le 1

Placez vos deux mains sur le bas de la chauve-souris , l'un sur l'autre . Si le lanceur est à votre gauche , la main droite doit être sur le dessus, et vice- versa . Vous pouvez placer votre main en bas un ou deux pouces jusqu'à former le fond de la chauve-souris pour plus de contrôle , ou vous pouvez faire glisser votre main afin que la main du bas est vraiment saisissant le bouton en bas . Prenez balançoires pratique jusqu'à ce que vous vous sentez à l'aise avec la position de votre main .
2

Apportez la chauve-souris derrière et au dessus de vous , jusqu'à ce que vos mains sont près de votre oreille en arrière. Pliez légèrement les genoux . Restez dans cette position jusqu'à ce que le lanceur lance la balle.
3

Tournez vos hanches loin de la cruche et déplacez votre poids sur votre pied arrière . Gardez votre tête vers la balle lors de ce processus , car il sera difficile à atteindre si vous perdez de vue. Le pouvoir dans une balançoire vient de vos hanches , donc si vous voulez frapper un home run , vous devez faire pivoter vos hanches aussi loin qu'ils peuvent aller sans forcer votre tête à tourner.
4

Maj votre poids vers l'avant et tournez vos hanches vers le lanceur que la balle se rapproche de la plaque . Certains joueurs aiment prendre un petit pas en avant au cours de ce processus , mais qui est facultatif et n'a pas vraiment n'augmentent pas le pouvoir . Une fois que vous tournez vos hanches , vos bras vont naturellement commencer à venir vers le bas, afin de les ramener dur dans un mouvement de balancement et de prendre contact avec le ballon. Afin de frapper un home run , vous aurez besoin de frapper la face inférieure de la balle et se balancer légèrement vers le haut . La balle va aller le plus loin quand il est frappé par le "sweet spot" sur la chauve-souris , qui est à quelques centimètres de haut .
5

Suivez grâce à votre swing et apporter vos bras autour de votre corps . Vous pouvez laisser aller de la chauve-souris d'une main si cela rend votre suivi par plus facile . Assurez-vous que vous apportez la chauve-souris autour de l'autre côté de votre corps , parce que si vous ne suivez pas à travers votre swing , vous pouvez arrêter par inadvertance balancer tôt et de perdre le pouvoir .

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