Conseils d'entraînement gratuits pour le base-ball de filles

Softball est d'abord venue lorsque certains anciens de Yale et Harvard se sont réunis et fabriqués un jeu sur un manche à balai et un gant de boxe roulé en 1887 Softball est aussi partout dans le monde et il est souvent le . équivalent féminin de baseball masculin dans de nombreux programmes sportifs . Si vous êtes entraîneur ball de filles il ya beaucoup de compétences que vous pouvez apprendre à votre équipe pour améliorer leurs chances de gagner . Fielding Roulants

Fielding un roulant correctement dans le base-ball est tout au sujet de la bonne technique . Au début d'un roulant , un joueur doit répandre ses pieds un peu plus de la largeur des épaules avec son pied gauche en avant . Comme la balle est à venir, le joueur doit concilier ses épaules parallèles avec le ballon , plier les genoux et redresser son dos . Avant que le ballon arrive, le joueur doit placer son gant ouvert sur ​​le sol avec son autre main prête à empêcher le ballon de popping out . Le joueur ne doit pas bouger de jeter à tout jusqu'à ce que le ballon a été mis en service proprement . Pratiquez cette maintes et maintes fois à des exercices comme des boules de terre sont assez fréquents dans le base-ball .
Karioca Drill

voltigeurs ne reçoivent pas toujours beaucoup de pratique dans des situations de jeu que certains jeux ont tendance à être broyé balle lourde . Par conséquent , vous devez travailler très dur pour s'assurer qu'ils sont préparés quand une balle ne vient finalement leur chemin . Le forage carioca aide les joueurs à faire une prise pendant qu'ils sont en mouvement . Ont tous vos joueurs de champ se tenir dans une ligne droite. Le premier joueur en ligne doit être sur ses pieds , prêt à se déplacer . Dirigez une direction pour caler votre lecteur pour lancer trois ou quatre étapes dans cette direction . Pointez l'autre sens pour que le lecteur fonctionner dans l'autre sens . Enfin , frapper une balle de softball dans la direction originale de sorte que le joueur doit courir vers l'attraper sur son épaule côté . Pratiquez cet exercice dans les deux sens .

Comment Swing

Certains joueurs de softball jamais tout à fait apprendre à balancer correctement et développer de mauvaises habitudes au fil du temps . Essayez de déconstruire les fluctuations de vos joueurs afin de déterminer si il ya des zones d'amélioration. Quand les joueurs plantent leur talon avant qu'ils ne devraient pas bloquer la jambe avant, ils devraient garder légèrement pliés . Les joueurs peuvent redresser leur jambe seulement après leurs hanches ont tourné à travers le swing . Certains joueurs laissent leur dérive de la tête comme ils balancent au lieu de garder immobile et laisser le corps faire le travail . Il vaut la peine de prendre le temps de demander à vos joueurs sur le swing si elle peut être légèrement ennuyeux pour certains de vos participants .
The Slap

softball balle rapide , parfois le ballon arrive si rapidement qu'il est préférable d'utiliser une stratégie spéciale appelée gifles d'obtenir un contact sur ​​la balle. La première étape de gifles est pour la pâte à ramener pied devant le pied avant dans une position de karaoké . Le frappeur étouffe sur la chauve-souris un à trois pouces et pivote à travers. La stratégie est souvent utilisée par une pâte à la main gauche parce que cela l'aide à courir au premier but tout de suite. Un lanceur rapide qui est difficile à frapper est un candidat parfait pour utiliser le tape sur .