Comment Bat en balle lente

frappeurs au ralenti softball peut sembler facile, mais il ya plus à lui que rencontre l'oeil . Elle est différente de bâton au fast -pitch softball et le baseball , et ces conseils vous aideront à faire le bon contact quand bâton à balle lente softball . Choses que vous devez
Softball
Batte de baseball ( aluminium ou bois ) Photos Pitcher ou appareil de tangage batte de t (facultatif )
Afficher Instructions
Le 1

Trouver une position de bâton qui est confortable pour vous. Saisissez la chauve-souris par la poignée avec votre main dominante sur le dessus. Dessinez la chauve-souris derrière votre oreille ( l'oreille droite si vous êtes au bâton , oreille gauche à droite si vous êtes au bâton de la main gauche ) . Gardez votre coude vers l'arrière dans une position confortable n'importe où entre votre épaule dos et abdomen. Si vous aimez , s'accroupissent vos genoux un peu . Distribuez votre poids à votre pied arrière . Faire des ajustements jusqu'à ce que vous trouver une position qui fonctionne pour vous .
2

Pratiquez votre swing, peut-être sur un tee-shirt . Étape à la plaque , en gardant les pieds sur la largeur des épaules (encore une fois , trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous ) . Tournez la tête vers le monticule du lanceur et entrer dans votre bâton position . Pratiquez votre élan par la distribution de votre poids de votre pied arrière à votre pied avant que vous entrez vers le monticule du lanceur et balancer la batte dans la zone . Pratique avec un tee-shirt de bâton , qui devrait reposer sur la plaque de la maison , si vous le souhaitez.
3

Gardez l'œil sur la balle jusqu'à ce que la chauve-souris est en contact . Il est l'un des axiomes les plus anciennes de frapper une balle , mais que plusieurs fois on oublie . Suivez l'arc de la balle jusqu'à ce qu'elle touche la chauve-souris . En balle lente , les pâtes qui sont anxieux commencent leur swing trop tôt , et il conduit à leur manque le ballon ou ne pas frapper correctement . Soyez patient .
4

Attendez sur le ballon avant de balancer . Dans lente softball , vous devez attendre sur la balle vient à vous . Donc, vous ne voulez pas distribuer votre poids jusqu'à ce que la balle est à mi-chemin entre le monticule du lanceur et la plaque .
5

Distribuez votre poids, étape vers la balle , balançoire et le suivi. Comme la balle se rapproche, vous devez déplacer votre poids , la conduite avec les jambes . Ce produit de la puissance de votre swing . Gardez votre tête vers le bas (ce qui aidera à garder les yeux sur la balle ) , gardez vos mains verrouillé , et essayer de l'étendre vos bras à travers le swing . Après la prise de contact , se balancer à travers la balle , à la suite à travers, pour générer le plus de pouvoir
6

Ne pas balancer avec un uppercut - . Qui est, ne pas balancer à la hausse sur le ballon . Ce sera surtout entraîner des mouches de la pop et de balles échappées . Vous souhaitez prendre contact ligne - entraînement sur ​​le ballon avec le sweet spot sur la chauve-souris , conduire la balle sur une ligne à toutes les parties du champ .