Conseils pour un Pitching Softball

Lancer une balle de softball prend de nombreux aspects tels que la position , le mouvement et l'élan. Il existe des moyens pour développer un terrain de softball fort, rapide qui viendra compléter n'importe quel jeu de base-ball . Stance

Une clé de base est de rester debout en tout temps . Un lanceur peut avoir tendance à se pencher en essayant de jeter trop dur . Lorsqu'un lanceur se penche sur un terrain aura tendance à aller plus haut que la cible . Si un lanceur est penché delà de la verticale , le terrain sera probablement descendre plus bas que la cible .
Mouvement

Un lanceur peut avoir tendance à prolonger un mouvement avec le mouvement ajouté avant le terrain. Le meilleur emplacement est un terrain propre et compacte , laissant de côté tout mouvement supplémentaire. Lorsqu'un lanceur étapes sur un caoutchouc , elle devrait prendre le ballon hors du gant de le présenter à la pâte , puis mettre la balle dans le gant de commencer le mouvement . Il devrait y avoir aucun mouvement supplémentaire entre parce que les ajouts permettront un pichet à fatiguer plus facile avec des mouvements inutiles .

Momentum

fois un lanceur a mis au point un balle rapide cohérente , la prochaine étape est de construire un terrain hors- vitesse ou un changement de vitesse . Le changement de vitesse devrait aller de 15 à 20 mph plus lente que la balle rapide et peut être utilisé pour garder les frappeurs hors-bilan. Un lanceur doit développer une balle rapide et changement de vitesse avant de travailler sur d'autres emplacements, car ils sont les bases de softball pitching à tous les niveaux . Développer d'autres emplacements tels que le dropball , riseball , glissante ou screwball avant la balle rapide et changement de vitesse peut causer des blessures à l'avenir .
Technique

cohérence de l'apprentissage des bases et ayant une solide technique . La même chose vaut pour le tangage . Un lanceur qui a appris les bonnes techniques sera en mesure d'étendre son temps dans le cercle . Quand un athlète se fatigue , la première chose à faire est habituellement les formes de base . Un lanceur avec une technique solide ( debout à droite , à la suite par ) sera en mesure de finir un jeu plus fort et une meilleure cohérence .
Velocity

Un jeune lanceur doit se rappeler la vitesse de la hauteur ne vient pas seulement du cercle de bras . Au lieu de cela , il s'agit de l'ensemble du processus . Un cercle de bras rapide, mais une rotation lente des hanches vont provoquer un pas lent . Pour un emplacement pour avoir la vitesse de pointe possible , les hanches doivent tourner à une vitesse , le cercle de bras doit être solide et rapide au rythme , et le poignet doit être activement effleurant la balle sur les doigts vers la cible .
Photos Gardez It Down

Apprenez à garder le ballon vers le bas à tout moment . Un pas qui est sur ​​la plaque au niveau des hanches d'une pâte peut être facilement retiré du parc , afin s'assurer un lanceur peut frapper la partie inférieure de la zone de frappe est la clé.
Rester dans contrôler

ne prenez pas un pas hors tension. Il suffit d'un terrain sur la plaque pour une pâte de frapper un home run . Rester dans le contrôle de chaque pâte est crucial . Se mettre dans le compte est un énorme avantage pour une pâte , car elle est obligée de lancer la balle près de la zone de frappe . Lancer une grève premier pas permettra une pâte pour pouvoir contrôler le reste des emplacements dans la séquence .