Comment tenir une batte de base-ball

La première étape pour obtenir un bon coup dans le base-ball est d'apprendre à tenir correctement --- ou poignée --- la chauve-souris . Il existe plusieurs modèles proposés de poignées de softball qui ont été considérées comme correct lorsque bâton , mais il ya seulement une poignée qui est considéré comme la bonne façon et la plus facile de tenir une chauve-souris. Instructions
Le 1

Passez votre main inférieure . Peu importe si vous êtes un frappeur gauche ou à droite et qui saisissent vous choisissez d'aller avec votre main en bas va toujours aller contre le bouton en bas de la mauvaise . Si vous êtes droitier , prenez le bas de la chauve-souris de la main gauche , d'emballer vos doigts autour de la poignée avec le fond de votre main pressée contre le bouton de la chauve-souris . Si vous êtes gaucher , main droite ira au fond de la chauve-souris . Depuis cette main ne tourne pas sur la poignée de la chauve-souris quand vous balancez , assurez-vous que vous avez une forte emprise qui visent stabiliser et ajouter de la puissance à votre coup .
2

Grip la chauve-souris avec votre dominante main . La poignée de base-ball traditionnel , qui est utilisé à la fois dans le base-ball et le softball , est simple à apprendre et conduira à fortes fluctuations . Selon QCBaseball.com , avec votre main en bas à la place , mettez votre main dominante sur le dessus de l'autre . La clé est de saisir la chauve-souris avec vos doigts , pas vos paumes , et laissez vos doigts du milieu de votre ligne de main de bas en haut avec les meilleurs doigts de votre main dominante . Maintenez la chauve-souris juste au-dessus de votre épaule dominante --- épaule gauche pour les gauchers et les droitiers épaule droite pour --- et assurez-vous de garder votre coude dominante soulevé et ne pas laisser reposer contre votre côté .
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balancer loin . N'hésitez pas à saisir la batte aussi serré que vous voulez , mais gardez votre grip général détendue . Ne pas essayer de serrer la chauve-souris , mais plutôt le tenir avec une main de fer de vos doigts . Gardez votre coude vers le haut. Un pas en avant avec votre pied avant et balancer la batte autour au niveau de la poitrine . Votre main dominante , supérieure doit tourner sur la poignée de la chauve-souris pendant que votre main fond reste stationnaire . Prenez plusieurs coups de pratique avant d'entrer dans les cages de frappeurs et d'essayer de frapper une balle .
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s'étouffer . Si la balle est encore à venir par vous trop vite , starter sur la chauve-souris en déplaçant votre main de bas en haut et loin du bouton . Placez votre main supérieure au-dessus de votre main en bas , comme d'habitude, et balancer à nouveau . Par étouffement sur ​​la chauve-souris , vous avez essentiellement raccourci la chauve-souris et il est plus facile de contrôler et de mettre autour rapide.