Comment frapper un base-ball

La clé de frapper une balle de softball est de se concentrer sur la bonne position , y compris la façon dont vous détenez les bat.Things Vous devez
Softball Crampons de base-ball des chauves-souris - Bouteille Et Semibottle de Softball Gants de frappeur
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1

commencer avec une position confortable . Équilibrer votre poids sur les boules de vos pieds . Gardez les genoux légèrement fléchis , avec une légère courbure à la taille.
2

Maintenez la chauve-souris avec votre coude avant vers le bas et détendu , et votre coude vers l'arrière à un angle de 45 degrés , a fait au rez- .
3

Saisir la chauve-souris à un 45 - à l'angle de 90 degrés avec les doigts d'une main moyen alignées avec les doigts du milieu de l'autre main
4 .

Gardez vos mains au dessus de la zone des prises , et près de l'aisselle dos . Assurez-vous que la chauve-souris est entre le receveur et le dos de l'épaule .
5

Gardez la tête droite , avec vos yeux fixés sur le lanceur au moment de la balle de libération (le côté de la jambe de la cruche, par exemple) .
6

déplacer le poids sur le pied arrière comme va la cruche dans la liquidation .
7

Prenez un pas en avant avec le pied avant sur ​​la libération de la hauteur , en faisant attention de ne pas mettre de poids sur l'avant de la foulée . C'est ce qu'on appelle une étape doux .
8

commencer à faire pivoter le pied arrière afin que votre talon dos est tourné vers le receveur, et transférer votre poids vers l'avant au milieu de votre corps .

9

lancer vos mains dernières , avec le bouton de la chauve-souris en allant vers les pieds du lanceur .
10

Veillez à ne pas laisser tomber le baril de la chauve-souris en dessous de vos mains au début de la swing.
11

Frapper la balle et le conduire , à la suite à travers avec vos mains se balançant à l'épaule opposée .