Comment faire un Hangboard

Hangboards sont une pièce inestimable de l'équipement d'escalade pour le grimpeur passionné qui veulent rester en forme . Ils sont un moyen utile de maintenir la force du haut du corps et le conditionnement des muscles et des tendons de vos avant-bras et les mains si la souche est moins fréquente lors de la montée . Étant donné qu'ils portent souvent une étiquette de prix importante et ne viennent à un nombre fixe de modèles, créer un vous-même peut être une alternative efficace et gratifiant coût d'acheter un . Choses que vous devez Photos de peu de routeur de bois franc de routeur
Percer
boulons ou des vis à bois Photos adhésif Photos Stylo ou crayon papier

papier de verre
Montrer Instructions
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Commencez par tracer la carte que vous travaillez avec sur une feuille de papier . Placez lignes dures où vous voulez un bord sur le produit final . Envisager la profondeur de particulier détient et où vous les mettez . Il est également important d'examiner comment vous allez résoudre le hangboard quand il sera terminé . Laissez de l'espace pour les boulons ou des cordes pour le suspendre .
2

transférer le motif que vous avez créé sur le morceau de bois . Ceci peut être accompli de plusieurs manières différentes . Si votre modèle est simple , vous pourriez être en mesure de reproduire facilement avec une règle et un crayon , si c'est plus compliqué , vous pouvez aussi coller le motif directement sur la carte avec un adhésif léger . Cela nécessitera de ponçage plus tard pour retirer le papier et la colle entièrement , cependant, c'est la meilleure façon de transférer le concept sur ​​le bois.
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Route sur les Les espaces marqués sur le bois à l'aide du fraise appropriée et plongeant à une profondeur désirée pour les zones en question . Assurez-vous de laisser assez de bois pour que le produit final n'est pas trop fragile dans les zones en situation de stress . Si vous vous écartez de la configuration que vous avez créé , laisser de l'espace pour des moyens d'accrocher ou fixer la carte .
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sable conseil maintenant acheminés à éliminer les arêtes vives ou échardes et enlever les grains indésirables . Si vous collé un modèle à la carte , il peut prendre un certain travail pour le supprimer. Percer les trous pour les vis , les boulons de bois , ou d'autres moyens de suspension du conseil d'administration . Vous avez maintenant un hangboard fonctionnelle .