Comment Monter une garde Bouche

Un protecteur buccal est surtout porté par les athlètes pour protéger leurs dents contre les blessures. Portez-les à chaque fois que vous jouez une sorte de sport de contact comme le football , la boxe et le hockey . Les protège-dents sont également portés pour des raisons dentaires aiment pour éviter le broyage des dents ou à des fins de blanchiment . Il est important de votre protège-dents est bien ajusté pour fournir la meilleure protection possible et s'adapter . Choses que vous devez Photos Casserole Poêle Photos Photos pad Hot News 2 bols
fraîche de l'eau de chronomètre de Tongs
Voir Instructions

1

Remplissez une casserole avec de l'eau à mi-chemin et placez-le sur une plaque de cuisson . Faire bouillir l'eau .
2

Verser l'eau bouillante dans un bol .
3

Immerger la garde de la bouche à l'eau chaude . Laissez tremper pendant au moins une minute pour adoucir le plastique . Vous pouvez utiliser un chronomètre si nécessaire .
4

Remplissez un deuxième bol avec de l'eau fraîche . Réglez-le à proximité.
5

Retirez le protège-dents de l'eau chaude en utilisant des pinces et rapidement le tremper dans l'eau froide pendant cinq secondes .
6

Mettez le morceau de plastique dans votre bouche sur vos dents , soit supérieure ou inférieure selon le type de protège-dents que vous raccord . Appuyez sur la garde de la bouche pour qu'il se repose fermement contre vos dents .
7

fermez votre bouche et aspirer l'air de la garde de la bouche . Cela l'aidera à former sa forme correcte . Pour ce faire, pendant au moins 30 secondes à une minute . Pendant ce temps , le plastique se moulera à votre mâchoire et ajuster la taille .
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Retirez la protection de la bouche et placez-le dans l'eau froide pendant deux minutes . Cela vous aidera à régler le plastique . Retirez-le de l'eau et de l'essayer pour la taille. Si elle ne s'insère pas correctement, répétez les étapes .