Quel est le but et la fonction de l' ischio-jambiers

? Les ischio-jambiers sont les tendons sur le dos de la thighs.They relier les muscles ischio-jambiers sur le dos des cuisses pour le tibia et le péroné os dans les jambes . Ces muscles sont connus comme les muscles ischio-jambiers , bien que le terme « cuisse » est parfois utilisé à tort pour désigner à la fois les tendons et les muscles . Flexion

La fonction principale de la cuisse est d'aider fléchir le genou , à la fois comme un exercice isolé et pendant des activités telles que la marche ou le jogging .
Extension
Photos

Quand la cuisse est déplacé vers l'arrière , les ischio-jambiers permet de prolonger la hanche appropriée .

courir

ischio-jambiers sont particulièrement importants lors de la course , saut et la marche , car ils aident à contrôler le mouvement du genou lors d'activités rapides .

blessures

blessures des muscles ischio-jambiers sont fréquents et se produisent lorsque les étirements musculaires au-delà de son capacité ou est tendu ou déchirés. Ces blessures sont monnaie courante dans les sports tels que le football , la course et l'escalade.
Problèmes

Quand un ischio-jambiers est blessé , la personne éprouve boite et l'étanchéité à l'arrière de la jambe , avec un gonflement et des problèmes de flexion et de renforcement du genou .