Comment tenir une raquette de squash

Le squash est un défi à deux ou quatre joueurs sport qui a ses racines dans l'Angleterre médiévale , où ont commencé les versions rudimentaires de la partie. Semblable au tennis , il utilise une raquette et une balle , mais la bille est creuse et le caoutchouc. Le jeu est joué dans une pièce de quatre murs , et la cour est beaucoup plus petit qu'un court de tennis. Une partie du défi de jouer au squash implique de frapper et de jouer la balle sur les murs , plutôt que seulement sur ​​le terrain. La prise en main vous utilisez sur votre raquette de squash est important - la manière dont vous tenez la raquette déterminera votre capacité à contrôler correctement votre swing . Choses que vous devez
Squash raquette
Afficher Instructions
Le 1

Saisir la poignée de la raquette paume vers le bas , de sorte que votre main est sur ​​elle . Elargir votre index loin du reste de vos doigts et vers le haut de la poignée .
2

Tournez votre raquette jusqu'à ce que vous êtes saisissant par dessous, paume vers le haut .

3

Maintenez fermement et balancer la raquette en arrière. Vous devriez vous sentir comme si vous avez un contrôle complet sur le mouvement de la raquette . Mettez votre main pour s'assurer que milieu de la poignée est niché dans le "V" de votre index et le pouce , avec votre index étendu à l'écart des autres doigts .