Comment analyser un problème Service de tennis

forte portion peut vous mettre dans le contrôle d'un match de tennis . Mauvais portion peut vous mettre dans une mauvaise position . Lorsque votre servent est hors de la marque , il ya beaucoup de zones qui sont les points chauds potentiels . Examinez chaque zone et mettre dans le temps de la pratique pour corriger tout problème qui surgit . Contact avec les yeux

Gardez vos yeux sur la balle . A défaut de regarder la balle tout au long de la servir est un problème commun et qui est simple à corriger . La concentration est un élément clé de tennis, et c'est particulièrement vrai sur le service. Maintenir bonne mise au point et de regarder la balle de tennis que vous jetez en l'air . Gardez les yeux sur la balle comme elle descend , et regarder tout le chemin à la raquette que vous lancez le servir. Au cours de la servir , vous ne devez pas penser à la partition, votre prochain coup ou toute autre partie du match qui peut être une source de distraction .
Toss Up

Trouver la bonne hauteur sur votre lancer . Le tirage au sort est une bonne grosse clé à servir . La prise en main sur la balle de tennis avant le tirage au sort doit être lâche . Pratiquer atteindre la bonne hauteur sur une base cohérente . Les projections sont souvent trop élevés ou bas , et qui jette le calendrier off . La balle doit être servi au moment de la raquette est tendue vers l'avant .

Transfert de poids

N'oubliez pas de changer votre poids vers l'avant . Les golfeurs transfert de leur poids de la jambe arrière vers l'avant quand frapper un coup . Serveurs de tennis devraient suivre le même principe . Le poids doit rétrograder sur le tirage au sort et aller de l'avant comme servir le contact est établi . A défaut de déplacer votre poids sur le service réduit la vitesse et la précision .
Elargir entièrement

Apportez la raquette tout le chemin du retour avant de frapper le servir. Pleine extension vous assure frapper la balle de tennis avec la vitesse maximale. Si vous n'apportez pas la raquette tout le dos avant de dérouler pour la servir , la balle est susceptible de se déplacer lentement et en deçà de la cible visée .