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Le tennis est un sport qui demande beaucoup de technique, répétition, et le temps de devenir un joueur compétitif, encore moins un maître, mais même les meilleurs ont commencé quelque part. Capitaliser sur les opportunités de maîtriser les techniques et les coups de tennis est essentiel à l'avancement du jeu du joueur de tennis.

Chaque joueur de tennis développe un style de jeu unique qui renforce ses forces. Mais dans cette courte introduction, nous allons jeter un œil aux 5 coups de tennis les plus basiques que les pros maîtrisent parfaitement.

{Puisque Roger Federer est considéré comme le joueur parfait tant au niveau technique qu'au niveau de la caméra, nous utiliserons ses clichés comme référence}

#1 – Servir :

Le service est l'un des coups les plus importants du tennis. Le premier ou le deuxième service commence le point. Un service de tennis puissant et placé avec précision est une combinaison mortelle qui peut radicalement augmenter vos chances de gagner le point.

Un bon service ouvre le terrain et fournit une poignée d'ouvertures pour fermer le point, alors qu'un service faible peut offrir à votre adversaire des choix faciles à mettre en place.

Les techniques de tennis de service impliquent la modélisation de mouvements clés critiques sur lesquels la technique doit être perfectionnée pour atteindre des niveaux maximum de puissance et d'efficacité. Il convient de noter que le placement et la rotation jouent un rôle énorme dans la mise en place du point par rapport à la puissance.

https://web.archive.org/web/20210412005227/https://www.youtube.com/watch?v=wXkAK_iFBuQ

#2 – Coup droit en topspin :

Le coup droit est la "viande et pommes de terre", ou le « money shot » pour la majorité des athlètes de tennis. Ce n'est pas forcément le coup le plus facile à apprendre, mais c'est le plus naturel. Pour visualiser un coup droit de tennis, prends cette photo un instant.

Supposons que vous êtes gaucher. Si vous jouez au tennis et qu'un adversaire renvoie une balle de tennis directement dans votre corps, votre instinct naturel serait de faire un pas sur votre droite et de le frapper du côté gauche de votre corps.

Pourtant, si vous êtes droitier et qu'un adversaire renvoie une balle de tennis directement dans votre corps, votre instinct naturel serait de faire un pas sur votre gauche et de le frapper du côté droit de votre corps.

La majorité des joueurs de tennis préfèrent exécuter un coup droit plus que tout autre coup de tennis fondamental. En réalité, la majorité des coups de tennis exécutés dans un match, ensemble, ou match sont des coups droits.

#3 – Revers Topspin

Étant donné qu'un revers à deux mains est plus facile à frapper et plus fiable dans toutes les conditions de match (et Federer joue à une main), Le revers d'Andy Murray est considéré comme un standard.

https://web.archive.org/web/20170727191640/https://www.youtube.com/watch?v=YsMLBAKn9MU

Pour exécuter un revers de tennis, vous devez amener votre main de frappe naturelle autour de votre corps avant de frapper la balle de tennis. Le revers du tennis peut sembler gênant au début, mais au fur et à mesure que vous vous entraînerez et vous familiariserez avec ce coup, il deviendra une alternative bienvenue à la base de vos techniques et compétences de tennis.

Pour ceux qui se demandent pourquoi le revers à une main est difficile, voici une image à reconsidérer:

#4 – Volée – Coup droit et revers

Tout simplement, la volée est une technique de coup de poing courte avec peu ou pas de swing arrière du côté du coup droit ou du revers. Si vous êtes le type de joueur qui aime passer à l'attaque pour déclencher une action rapide, la volée intensifiera votre jeu.

Autre qu'un service ou un overhead, chaque coup exécuté par un joueur avant que le ballon ne rebondisse sur le terrain est considéré comme une volée. Cette compétence est fréquemment tentée en réaction à un jam hors de position où un athlète de tennis est incapable de jouer le rebond.

La plupart du temps cependant, la volée est habituellement jouée comme une approche d'attaque près du filet où un athlète de tennis qualifié a des options considérables pour gagner des points en raison de la facilité de tirer à la ligne et de nettoyer le filet.

#5 – Overhead smash – Coup droit et revers

Semblable à un service, la technique de tennis aérienne est conçue pour gagner des points en frappant la balle de tennis alors qu'elle flotte dans les airs au-dessus de la tête jusqu'au côté coup droit ou revers du corps d'un athlète de tennis. En général, c'est la réponse à une tentative de lob infructueuse où le tennisman qui a initié le lob paie cher.

Considérez cette performance comme un slam dunk au basket-ball ou un pic au volley-ball, où les athlètes de tennis ont délibérément appelé cela un smash aérien ou un smash pour faire court. Une excellente technique de smash au-dessus de la tête génère un effet intimidant car elle peut démoraliser et vous donner un avantage sur un adversaire frustré.

Pour ceux qui se rendent sur les terrains d'entraînement pour essayer ces coups, bonne chance pour améliorer votre jeu!

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