Astuce tennis :le pouvoir de la micropratique

Le pouvoir de la micropratique

Les micropratiques quotidiennes - environ cinq minutes - sont efficaces et souvent supérieures aux pratiques hebdomadaires plus longues. La raison en est que les jours où vous ne pratiquez pas, les compétences peuvent s'éroder. Vous êtes obligé de passer une partie importante de la prochaine session ou de la prochaine leçon à réapprendre ce que vous avez oublié. Lorsque vous pratiquez un peu chaque jour, les compétences ne s'érodent pas. En réalité, ils consolident. C'est comme un compte bancaire qui rapporte des intérêts composés :une spirale vertueuse où les compétences s'accumulent rapidement.

Continuez à pratiquer!

Pour plus de bons conseils et de plaisir sur le court cet été, découvrez le camp de tennis Nike à l'université d'État de Floride ! Cet été, FUS organisera deux sessions de camp de tennis pour les 9-18 ans et tous les niveaux d'habileté. Le campeur peut choisir une option de nuit ou une option de camp de jour (de 8h30 à 16h00). La session 1 se déroule du samedi au mercredi et la session 2 du mercredi au dimanche. Nous proposons également une "Super Session" (combinaison de Sessions 1 et 2) qui se déroule du samedi au dimanche. Toutes les sessions s'adressent aux joueurs de tous niveaux, y compris une composante spéciale de formation au secondaire. Venez vous amuser et vous améliorer cet été!