Exercices de tir à l'arc

Les exercices de tir à l'arc sont conçus pour améliorer votre précision et votre capacité à tirer des flèches de manière droite et cohérente. En plus de la précision, les exercices de tir à l'arc vous aideront également à améliorer votre forme et votre mécanique pendant le tir. Les exercices de tir à l'arc vont des exercices de visée aux exercices de contrôle de la main de l'arc.

Exercice de visée

Cet exercice de visée vous aidera à améliorer votre précision et votre précision sur le champ de tir à l'arc. Tire ton arc, se tenir à 20 pieds de la marque, et visez directement le X sur la cible. Une fois que l'arc est pointé directement sur le X, maintenez votre objectif aussi longtemps que vous le pouvez. Au lieu de lâcher l'arc, abaissez l'arc et détendez-vous. Répétez cela trois fois. Une fois que vous vous sentez à l'aise, éloignez-vous de 5 pieds supplémentaires de la marque et répétez.

Piping the Ace Drill

Cet exercice est conçu pour améliorer l'exactitude et la précision de votre tir. Tack une carte à jouer as sur une cible. D'ici, éloignez-vous de 10 mètres de la cible et tirez votre arc. Tirez vers la carte, essayant de frapper la couleur affichée au milieu de la carte. D'ici, comptez le nombre de fois qu'il vous faut pour atteindre cette marque sur la carte. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, s'éloigner de plus en plus de la cible.

Exercice de contrôle de la main de l'arc

Cette perceuse à main d'arc est conçue pour améliorer votre cohérence par rapport à la position de votre main d'arc. Placez un petit morceau de ruban adhésif sur la poignée de l'arc, juste au-dessus de l'endroit où vous placez normalement votre main. D'ici, placez votre main dans sa position normale. Placez un morceau de ruban adhésif supplémentaire sur votre main, juste à côté du morceau de ruban adhésif qui se trouve sur la poignée. Tirez une série de six flèches, vérifier à chaque fois pour s'assurer que le ruban sur votre main et le ruban sur l'arc correspondent.

Exercice miroir

L'exercice miroir est conçu pour améliorer votre mémoire musculaire tout en améliorant votre forme. En outre, l'exercice peut être effectué avec ou sans flèche à l'arc. Placez-vous devant un miroir à un angle de 45 degrés. D'ici, tire ton arc en arrière, vérifier votre miroir dans la forme en déplaçant vos yeux directement vers le miroir sans bouger la tête. Après avoir vérifié votre formulaire, Détendez-vous, répéter l'exercice 10 fois avant d'arrêter.