Comment jeter un I /O Flick dans Ultimate Frisbee

I /O , ou à l'envers , lancers sont un outil important pour la compétitivité ultime . Bien qu'ils vous permettent de jeter le disque sur un chemin que la normale - outside-in - jet ne serait pas , ils sont particulièrement importants dans le vent et la pluie . Le vent attrape la face inférieure du disque afin de inclinant le haut dans le vent , vous pouvez limiter son effet . Lancer directement dans le vent - I /O est ce que vous voulez . Pour un lanceur droitier , le film I /O commence sur les lanceurs de gauche avant de tomber vers la droite à l'approche du récepteur . Choses que vous devez
disque
Afficher Instructions
Le 1

Grip le disque serré dans une prise de coup droit traditionnel avec votre index et le majeur ainsi que l'intérieur de la jante du disque .
2

amenez le disque tournant votre épaule et du coude pour garder le disque horizontal , parallèle au sol .
3

pas en avant avec votre pied droit transférer votre poids sur l'avant que vous commencez à tirer sur le disque avant .
4

le disque tombe sur l'angle du corps de sorte que le côté de votre main est légèrement supérieur à celui de l'autre côté du disque . Gardez votre avant-bras essentiellement parallèle au sol tout au long de la motion.
5

Relâchez le disque quand il sort en face de votre corps en maintenant l'angle et de claquer votre poignet pour générer davantage de spin .