Volley-ball Perceuses Communication

Une communication efficace entre les joueurs de volley-ball devient un élément important de la réussite d'une équipe sur le terrain . Mais la communication fluide entre les joueurs de volley-ball se pratique et de travail . Les entraîneurs qui intègrent des exercices de communication lors de la pratique permettent d'établir un bon rapport entre coéquipiers , en plus de l'amélioration des compétences fondamentales telles que le passage , le décor, et de frapper . Exercices de communication aident aussi à promouvoir le contrôle de la balle et le travail d'équipe , qui deviennent les pierres angulaires de toute bonne équipe . Popcorn Drill

Pour cet exercice trois joueurs fixent dans le milieu de la cour , répartie de façon égale . L'entraîneur se tient entre les joueurs et les rebonds de la balle . Quand les joueurs entendent le bruit de la balle touche le sol , ils sautent et la recherche de la balle. Le joueur qui est dans la meilleure position pour passer le ballon appelle «mine », de sorte que les deux autres joueurs de reculer et mettre en position . Une fois le joueur 1 frappe la balle , elle court de l'autre côté de la cour et attend de recevoir la balle , alors que les joueurs 2 et 3 ensemble et pic de la balle sur le net . Après que chaque joueur est en contact avec le ballon, ils vont de l'autre côté de la cour . Une fois que la balle n'atteigne l'autre côté , les trois joueurs de communiquer entre eux et finir le rallye . Une fois que les joueurs obtiennent la balle sur le net , le groupe suivant se trouve vers le bas et l'exercice recommence.

Pairs

Deux joueurs mis en place dans la rangée arrière de la servir position de recevoir, tandis que le reste de l'équipe est sur ​​le côté opposé de la cour sur la ligne de service . Les joueurs doivent servir la balle entre les deux joueurs . Une fois qu'un joueur sert la balle , elle court vers le filet et se tient à la position de bloqueur milieu . Les joueurs sur le côté servir - recevoir doivent communiquer avec l'autre et appeler «mine» afin de déterminer qui passera en premier. Une fois le joueur 1 passe à la cible désignée , le joueur 2 met en place afin que le joueur 1 peut smasher sur le net . Joueur 2 doit aussi regarder le bloqueur sur le côté opposé et crier « bloqueur » ou « net libre» afin d'aider son partenaire compléter avec succès une attaque offensive . Une fois cela fait deux nouveaux joueurs prennent le tribunal .

Col rapide