Perceuses pour Volley-ball

Tryouts quand il viennent à volleyball ESSAIS votre objectif principal doit être de couvrir toutes les bases . Vous voulez vous assurer que les joueurs que vous gardez sont bien arrondis joueurs dans toutes les positions . Un moyen facile de le faire est de mettre en place une perceuse en passant , le décor, le service et conditionné et mis en place un système de points pour déterminer les meilleurs joueurs Passing

Mettre en place une cible près du filet que représente le passeur . Lancer la balle sur le net pour le joueur qui passe ensuite le ballon au passeur . Lancer la balle à la position différente sur le terrain , alors que la cible reste dans la même position . Comptez combien de fois le passant peut atteindre la cible sur dix tentatives .
Cadre

Déplacez votre cible à la position de l'attaquante . Avez- joueur créé en retour . L'entraîneur de frapper la balle , puis le jeter à la position setter . Lorsque l'entraîneur frappe la balle , le joueur peut se déplacer dans la position de passeur et mettre la balle à l'extérieur . Garder la trace de combien de passer frappe la cible sur dix tentatives .

Service

avoir un joueur servir dix fois . Garder la trace de combien sont jouables sert . Vous pouvez faire cela plus difficile en donnant à chaque joueur des positions spécifiques sur le terrain qu'elle a besoin de frapper pour que cela compte .
Conditionné

conditionné est très important en volley-ball . Il faut endurance , mais il faut aussi la capacité de pousser votre corps pour de courtes rafales , suivie par le repos. Sprints sont de bons exemples de la capacité d'un joueur à pousser son corps . Pour mesurer cet essai une perceuse 10 en 1 . Joueurs de s'aligner sur la ligne de la cour de basket-ball de fin . Lancer une horloge comme chaque joueur court à l'autre ligne de fin de basket-ball et touche la ligne avec sa main . C'est l'un , que les joueurs vont revenir à l'autre extrémité et touchent la ligne, il est 2 . Ils vont et viennent jusqu'à ce qu'ils aient touché les lignes 10 fois en moins d'une minute . Vous pouvez marquer les joueurs sur leur capacité à compléter le forage en 1 minute ou temps individuels .