Comment monter un Cyclocross

Cyclocross course est décrit comme étant un événement de départ de masse qui échoit à un contre la montre individuel . Le cours peut inclure des sections pavées, sable , boue , passages d'eau , les obstacles et même les escaliers . Racers rouler sur une partie du cours et courent dans l'exercice de leurs vélos sur les obstacles . Faire cela à la vitesse prend beaucoup de pratique, mais c'est certainement la peine . Choses que vous devez
Cyclocross vélo
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Le 1 Practice

démonte cyclocross jusqu'à ce qu'ils puissent être effectuées à la vitesse . Cyclocross course comprend des obstacles qui forcent un cavalier de descendre et de courir avec le vélo . Détachez le pied gauche et la côte brièvement sur ​​la pédale . Saisissez le haut du guidon . Détachez le pied droit et tournez-le vers la gauche , étape entre la jambe gauche et le vélo . Exécutez dès qu'il touche le sol . Saisissez le tube vers le bas et soulevez le vélo sur l'épaule . Enveloppez votre bras droit à travers le cadre et tenir le guidon .
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Remonter le vélo en le laissant tomber de l'épaule au sol . Amortir l'impact avec vos mains pour empêcher la chaîne de sautaient . Exécutez quelques pas , puis mettez votre pied gauche sur la pédale . Balancez votre jambe droite et sur ​​la selle . Couper avec les deux pédales et aller .
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Montez la plupart des surfaces libres tout en restant en selle . Cela permet de maintenir les deux roues uniformément pondérés . Ne pas tenter de sortir de la selle sur le sable ou la boue. La roue arrière tournera et vous perdre de l'élan ou à l'automne .
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Restez alerte au passage de l'eau . Comme la course continue , les passages d'eau deviennent de plus en plus dangereuse. La boue se brassé et devient plus profonde . Le passage s'élargit le long du parcours que les ornières successives réparties eau et de boue . Saisie d'un passage trop lent de l'eau se traduira par un arrêt brusque , y compris éventuellement une chute dans l'eau et la boue . Les spectateurs aiment les passages d'eau .