Comment devenir bon au BMX

BMX , qui se tient pour la bicyclette motocross , est un sport extrême dans lequel un vélo léger est utilisé pour faire des trucs qui incluent des sauts, des tours et des détours et de houblon sur divers obstacles . Le vélo utilisé pour BMX est plus léger qu'un vélo traditionnel , ce qui rend plus facile à manœuvrer . Si vous êtes intéressé à apprendre et à maîtriser BMX , il faut de la pratique , de la patience et de la détermination . Choses que vous devez Photos BMX vélo Photos Équipements de protection de
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Le 1

Si c'est votre première fois un vélo BMX , s'en prennent à un simple déplacement en avant de tenter des astuces . S'habituer à la légèreté et comment il se sent . Commencez par les manoeuvres de base tels que sauts avant de passer à des trucs plus avancés tels que flips .
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Prendre des risques que lorsque vous sentez à l'aise de le faire et porter un équipement de protection (casque , gants , genou et coude toujours tampons , et l'armure de corps pour l'équitation de pointe ) . Comme vous apprendre chaque tour, pratiquent autant de fois que nécessaire jusqu'à ce qu'il se perfectionne . Monter dans des endroits variés, tels que les parcs de skate , des sentiers et rues . Le meilleur endroit pour pratiquer des tours est un parc de skate qui offre un bac à mousse , en particulier lors de l'apprentissage flips et autres trucs complexes . Vous pouvez également trouver des parcs de skate qui offrent des sessions de formation et de pratique pour tous les âges , comme le Freedom Park Raceway à Camarillo , en Californie.
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monter avec des amis qui sont aussi en BMX . Cela ajoute un élément social et vous donne plus de possibilités d'apprendre, de pratiquer et perfectionner de nouveaux trucs .
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état ​​de votre corps lorsque vous ne roulez pas votre vélo . BMX nécessite des muscles forts . Soulever des poids libres à la maison ou à utiliser des machines ou des poids à votre salle de gym locale pour renforcer les bras , les épaules , le dos , le noyau et les jambes .
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Mangez un repas nutritif avant de conduire et toujours rester hydraté . Un sac d'hydratation est facultatif , mais peut être inconfortable à porter tout en faisant des tours de BMX .