Comment faire un Spin bar sur un vélo

Un bar BMX rotation, ou l'art de tourner le guidon avant dans un cercle pendant un tour , est l'un des plus rapide et facile -à- apprendre des trucs pour un coureur de BMX amateur . Il ne nécessite pas de sauter en l'air , ou être sur une rampe , tout ce qu'il faut, c'est un terrain plat et d'une pédale poussée valeur de vitesse . Un kit de câble Gyro est nécessaire d'effectuer le bar spin c'est une option mécanique sur la plupart des vélos BMX , de sorte que les câbles de frein avant ne se emmitouflé lors de l'exécution d'un bar de spin . Choses que vous devez
vélo BMX
câbles Gyro
afficher Instructions
Le 1

balader avec votre vélo BMX et s'habituer à l'équilibre . Monter très lentement et essayer de rester sur les pédales pour aussi longtemps que vous pouvez alors aller aussi lentement que vous le pouvez. Cela est nécessaire pour apprendre votre vélo et vos tendances de quelle manière vous vous penchez en allant lente .
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Côte sur votre vélo à une vitesse lente . Mettez les pédales horizontales à l'autre de sorte que vos pieds sont sur le même plan horizontal . Cela aidera à l'équilibre et donner la liberté à vos genoux .
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Serrez l'avant de votre siège , tout en se tenant debout sur ​​les pédales , avec l'intérieur de vos genoux . Porter des jeans aide mieux quand on apprend ce truc parce que si vous portez un short , vous pouvez obtenir une brûlure sur la peau à partir de maintenant sur ​​le siège . Bien serrer le siège , pratiquer une petite « wheelie ». Un wheelie soulève votre pneu avant du sol de quelques centimètres en soulevant le guidon .
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Effectuer tous les services précités ensemble. Côte lentement dans une ligne droite , serrer le siège et effectuer le wheelie . Au cours de la wheelie tourner les barres avec une main aussi fort que vous le pouvez. Vos guidon doit faire une rotation complète avant votre wheelie débarque le pneu avant en arrière sur le sol. Attrapez le guidon tourne avec l'autre main vous n'utilisez pas de tourner .
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Pratiquez cette technique sur le terrain , et finalement vous pouvez accélérer le processus et peut-être le faire dans l'air ou peut-être même un spin double barre .