Comment utiliser un bon Superman Punch en un combat MMA

En Thaïlande, où Muay Thai origine , les combattants sont payés plus pour utiliser le poinçon de surhomme de frapper un adversaire . Ailleurs , la technique est un outil flashy dans l'arsenal d'un combattant . Bien que le style de boxe semble facile en théorie , il est assez difficile dans la pratique . Formation , la force et l'équilibre sont les clés de la réussite d'avoir avec le poinçon de surhomme . Connaître quelques combinaisons de coups de poing et coups de pied aidera aussi à utiliser correctement le poinçon dans la formation ou dans un combat . Choses que vous devez
gants de boxe Photos partenaire de formation ou un sac
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Le 1

Levez le genou en roulant votre épaule arrière. Gardez vos coudes près . Si vous êtes poinçonnage avec votre main droite, puis la jambe droite doit être levée . Le mouvement de la jambe est destiné à distraire votre adversaire .
2

Coup de votre jambe arrière tout en poinçonnage avant . Pratiquez votre équilibre et le mouvement propre de l'équilibre sur la jambe gauche ( si vous êtes poinçonnage droitier) et apporter votre jambe droite et le bras avant et arrière. Une fois que vous avez le mouvement vers le bas, vous pouvez essayer d'obtenir un peu d'air .
3

Aller de l'avant de votre jambe gauche lorsque vous punch et kick arrière . Ce saut passes de mouvement pour dynamiser supplémentaire dans votre punch.
4

Utiliser une série de coups de poing avant de le poinçon surhomme afin de créer la surprise du genou .