Comment faire un Cheerleading Cupie

Le Cupie cheerleading , aussi connu comme un Kewpie ou impressionnant , est un geste considéré en cascades jetant . Il nécessite deux personnes et le résultat final est la base la tenue d'un prospectus par une main. Il est impressionnant (surtout pour le meneur de base ) et est un plaisir pour la foule . Si vous êtes terrifié de cette cascade , ces étapes simples décomposent pour vous. Instructions
Le 1

développer les muscles des bras . Cette cascade prend beaucoup de force pour exécuter , même avec le flyer plus léger . Tout le poids de la circulaire doit être pris avec un bras , puis complètement prolongé vers le haut . Tout cela doit être fait avec une bonne posture et sans blessure .
2

étirer correctement . Avant tout coup , vous devez vous donner une bonne période d'échauffement 30 minutes . Étirez bras , les jambes , les chevilles , les épaules et les muscles du cou .
3

Décider de montage de la circulaire . Cela va d'un stand à un saut périlleux arrière .
4

Préparez-vous à la base soit soulever le dépliant dans l'air ou l'attraper de son coup monter avec une seule main . Il doit d'abord l'attraper à sa hauteur à l'épaule , mais il doit le faire en prévision d'un ascenseur plein . Il a deux choix ici ; il peut d'abord son lancer et rattraper un pied dans chaque main , puis déplacer les deux pieds dans une main ou il peut la jeter et aller à droite dans une prise d'une seule main .
5

Étendre le bras de la base entièrement . Les deux pieds du voyageur sont dans une main de la base à ce stade . Le prospectus doit garder son dos bien droit . Tant le prospectus et la base doivent pratiquer équilibre précis pour un Cupie cheerleading .