Surviving All-Star Cheerleading Choreography

Qu'il s'agisse de votre première année d'encouragement ou de votre cinquième, vous savez ce qui vous attend :le jour de la chorégraphie ! De l'apprentissage de votre séquence de cascades à la découverte de la passe que vous aurez lors de la course au tumbling, cela peut être une période passionnante remplie d'un désir ardent de se lancer avec une nouvelle routine. Cependant, si vous n'êtes pas prêt à partir ou dans le bon espace de tête, la chorégraphie peut ressembler davantage à une corvée épuisante qu'à une opportunité excitante. Aujourd'hui, nous couvrons certaines des meilleures façons dont vous pouvez vous sentir prêt à partir le jour de la chorégraphie.

Nourriture/Eau

D'abord, déjeunez ! Même si vous ne mangez pas beaucoup de petit-déjeuner, avoir les bons nutriments peut aider à alimenter à la fois votre cerveau et votre corps. C'est essentiel pendant la chorégraphie. Vos entraîneurs et le chorégraphe chercheront à voir qui est le plus pointu et qui s'adapte le plus facilement à la chorégraphie afin de déterminer qui obtient les places de spécialité. Si vous voulez être au centre de la routine cette année, vous devrez être sur votre A-game ! La plupart des séances de chorégraphie sont longues, alors assurez-vous d'emporter des collations pour garder l'énergie élevée toute la journée. De plus, l'hydratation est extrêmement importante. La chorégraphie consiste généralement à refaire la même chose encore et encore, et c'est bien plus fatiguant qu'il n'y paraît ! L'eau peut aider à soulager cette fatigue.

Convivialité

Bien que vous passiez la majeure partie de votre journée à apprendre de nouvelles danses, mouvements et formations, c'est aussi une journée passionnante pour créer des liens d'équipe. Après tout, vous êtes tous dans le même bateau - et cette routine pourrait vous mener jusqu'au Sommet (ou même aux Mondes des Cheerleading) ! Prenez ce temps pour vous lier d'amitié avec quelqu'un dont vous n'avez pas encore été proche dans votre équipe. Si vous faites partie d'un nouveau groupe de cascadeurs, prenez le temps de vous présenter et d'encourager vos coéquipiers avant de vous mettre au travail. Un peu de confiance et de convivialité peuvent faire beaucoup de chemin !

Attitude positive

Peu importe où vous êtes placé dans la routine ; nous pouvons vous promettre que votre rôle compte ! Chacun a ses points forts et il est toujours temps de s'améliorer. Si votre chorégraphe ne vous met pas là où vous vouliez aller, ne stressez pas. Vous pouvez faire vos preuves au fil du temps et il y a toujours d'autres occasions de briller. Gardez à l'esprit que les attitudes sont contagieuses. Si vous roulez des yeux, croisez les bras ou avez simplement une mauvaise attitude en général, vous réduirez l'énergie de vos coéquipiers et vous énerverez davantage. Soyez enthousiasmé par chaque opportunité. Après tout, de nombreux athlètes n'ont pas la chance de montrer ce qu'ils peuvent faire sur le tapis. Profitez de ce temps pendant que vous l'avez !

Acclamation WSA

La saison des chorégraphies est en cours et nous avons hâte de voir ce que votre équipe proposera. Des cascades audacieuses aux passes de tumbling révolutionnaires, nous sommes ravis pour la saison 2019-2020 ! Communiquez avec notre équipe pour en savoir plus sur notre horaire à venir, ainsi que quand nous serons dans une ville près de chez vous. Amusez-vous bien dans la chorégraphie, et bonne chance. Nous vous reverrons une fois la saison des compétitions terminée !