Comment mettre en place un Bowflex Power Pro

Le Bowflex Power Pro est une machine d'exercice à domicile , ou " salle de gym à la maison " , utilisé pour l'entraînement à la fois cardio et de musculation . Cette pièce d'équipement fait partie de la série Bowflex des gymnases à domicile créées par Nautilus en 1986 . L' Bowflex Power Pro prend en charge 35 exercices et vient avec 210 livres de résistance de poids de la boîte , qui peut être amélioré à 410 livres. Directions de l'Assemblée sont proposés dans le manuel de montage , qui est livré avec la machine . Vous pouvez également consulter la notice de montage en ligne sur le site officiel Bowflex . Instructions
Le 1

mettre deux boulons à tête carrée à travers les trous à l'arrière garde de boulon de patte . Faites-le glisser dans le canal de rail de siège , en commençant par la fin contenant l'étiquette d'avertissement .

Ensuite , installer la patte arrière en plaçant quatre rondelles et serrer le contre-écrou en nylon sur chacun des boulons .
2

Glisser deux headbolts carrés de chaque côté de la voie de chemin de fer du siège de l'extrémité opposée . . Fixez le support de colonne montante au rail de siège avec deux boulons à tête carrée

Mettez deux boulons à tête carrée dans la gâche de verrou ; puis faites-les glisser dans le canal de rail de siège et répéter pour l'autre gardien de boulon .

Trouver le support pivotant et cadre poulie , puis enclenchez le support de pivot entre les têtes de vis sur le cadre de la poulie. Installez le rail , en s'assurant que les quatre boulons sur la lame avant à travers les quatre trous sur le support de pivot . Fixez le rail avec des rondelles et des écrous en nylon .
3

Faites glisser le siège sur le rail de siège en alignant les roues avec les canaux et le réglage de la goupille de verrouillage de siège . Attacher le siège avec de petites vis sur les deux embouts .
4

Insérez la barre en U dans le cadre principal , la fixer avec deux vis à tête hexagonale et deux écrous de nylon .
5

Utilisez un boulon à tête hexagonale pour fixer la barre en U sur le cadre principal vertical . Utilisez un autre boulon à tête hexagonale pour sécuriser davantage le cadre de la poulie.
6

Mettez la tige d'alimentation sur le dessus du châssis principal vertical . Appuyez sur la zone de la tige dans le cadre principal vertical jusqu'à sécurisé . Fixez les deux parties en serrant quatre vis dans les quatre trous .
7

Placez le banc à l'envers et fixer la tasse de banc avec une vis .
8

Placer le support d'inclinaison support sur le banc. Insérez les boulons de prises avec une rondelle plate à travers le support et serrer à la main . Vérifier le bon réglage , puis serrer avec une clé à fourche .

Insérer et serrer une vis dans l'encoche centrale du support .
9

Placez le banc sur le Bowflex et déballer les câbles et les poulies . Collez les patins antidérapants sur le cadre de la poulie.