Bassin pour un Kayak

Kayak est un sport qui est fait par tous les niveaux des athlètes et des amateurs de sensations fortes ou même ceux qui cherchent un voyage serein dans une rivière . Kayak peut être fait dans les rivières , les lacs et même dans les mers , mais les types de kayaks varient selon l'utilisation. Une chose qui reste le même , cependant, est la stratégie générale pour le canotage . Une fois un kayakiste sait positions des mains , des angles de paddle et d'autres connaissances sur bassin , il peut réussir à manœuvrer à travers l'eau . Choses que vous devez
Kayak
pagaie de kayak
Afficher Instructions
les pagaie kayak
1

Tenir la pagaie sur la tête avec les coudes pliés . Si la palette est tenue correctement , les mains doivent former un peu moins d'un angle de 90 degrés au niveau des coudes .
2

Placez vos mains à la même distance de la lame des deux côtés de l'arbre de palette . Si les mains ne sont pas placés de manière uniforme , il peut entraîner des difficultés pataugeoire .
3

Tenir la pagaie à l'avant du corps . Si la palette est tenue correctement , la palette de droite sera verticale et la palette de gauche sera vers le haut.
4

Placez la palette de droite dans l'eau pour pratiquer le mouvement du bras . Atteindre la palette devant si les bras ne sont pas verrouillées , mais sont étendues . Lorsque la palette de droite est dans l'eau de votre poignet doit être droit et aligné avec l'avant-bras . Lorsque la palette de gauche est dans l'eau , le poignet droit devrait être tourné en arrière vers l'avant-bras .
5

Placez la pagaie dans l'eau près de vos orteils au début d'une course complète . Tirer la palette arrière en direction du corps , en gardant la palette immergée seulement à la fin de l'arbre . Arrêtez de tirer lorsque vous atteignez votre hanche, puis changez de côté , bassin de l'autre côté du bateau et la répétition.
6

Tournez le bateau de chaque côté en atteignant la palette sur le côté du bateau lorsque vous retirer . Commencez par les orteils , mais tirer vers l'arrière tout en atteignant loin du bateau en même temps . Continuer le mouvement sur ​​le même côté du bateau jusqu'à l'arc atteint la position désirée .