Comment aller à dos de randonnée

Bien que la randonnée semble assez simple , à défaut de préparer peut vous laisser dans le désert . Emballage de l' équipement indispensable vous permettra de rester à l'abri des éléments . Économiser de l'espace dans votre sac à dos en plaçant les articles plus volumineux vers le bas . Choisissez une piste qui correspond à votre niveau de l'athlétisme pour éviter de s'épuiser pendant le trek . Les experts extérieurs à LL Bean recommandent de porter plusieurs couches de vêtements lors d'une randonnée . Ajout ou suppression de vêtements vous permettra d'adapter facilement à l'environnement . Choses que vous devez et carte Photos Compass GPS solaire
Trail mix
bouteilles d'eau ou sac d'hydratation
chaussettes en polyester
vêtements
polypropylène bottes imperméables ou chaussures
tente ou bâche
lampe de poche ou frontale
piles de rechange
trousse de premiers soins Photos Matches
couteau ou outil multi
Voir Instructions
1

recherche la piste avant votre randonnée randonnée de se familiariser avec la pente du terrain . Apportez une carte , une boussole ou d'un système de positionnement global ( GPS ) pour éviter s'écarter de votre route désignée . Appliquez un écran solaire pour éviter les coups de soleil au cours de la randonnée.
2

Faire un lot de mélange avec les fruits secs et les noix de rester nourris et alimentés au long de votre randonnée randonnée. Emballez un jours supplémentaires d'une valeur de nourriture au cas où vous êtes coincé sur la piste en raison de conditions météorologiques défavorables . Effectuer de nombreuses bouteilles d'eau ou un sac d'hydratation .
3

Portez des chaussettes en polyester pour une protection maximale de confort et la plaquette thermoformée . Don polypropylène sous-vêtements pour éviter l'accumulation de la transpiration . Utilisez des bottes ou des chaussures de randonnée confortables dotées d' une conception étanche .
4

Emballez un abri d'urgence, comme une tente ou une bâche pour dormir sur la piste . Apportez une lampe de poche ou phare pour éclairer votre camping dans la nuit . Transporter des batteries supplémentaires pour éviter d'être bloqués dans l'obscurité .
5

Emportez une trousse de premiers soins randonnée qui comprend des lingettes antiseptiques , pommade antibactérienne et pansements adhésifs . Effectuer des allumettes ou un briquet dans un contenant étanche . Apportez un couteau ou outil multi dans le cas où vous avez besoin pour réparer tout de votre équipement de randonnée .