Comment camp dans Cinquante degrés
vêtements d'hiver
sacs de couchage matelas de sol
nourriture et d'eau
Tente Photos Pyjamas de les Thermos
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Photos 1
Portez des vêtements appropriés . Les vêtements doivent couvrir vos oreilles, la tête , le corps, les mains et les pieds . Apportez un manteau, cache-oreilles , chapeau , gants, bottes , pantalons d'hiver et des chaussettes . Comme il se réchauffe ou si vous continuez à déplacer , à 50 degrés peut commencer à se sentir à l'aise . Il est toujours important que vous apportez des vêtements chauds en cas de changements de température
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Apportez de la nourriture avec vous . ; ne pas compter uniquement sur la chasse ou de la pêche pour vous soutenir . Apportez des aliments de tous les groupes d'aliments , mais , s'il fait froid , manger plus de glucides , comme ils se décomposent plus rapidement et produisent de la chaleur et de l'énergie plus rapidement que les protéines . Aussi, apportez beaucoup d'eau propre ; ce n'est pas une bonne idée de manger de la neige lorsque vous êtes froid , car il faudra plus d'énergie et de la chaleur de votre corps pour faire fondre la neige dans l'eau .
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exercice avant de préparer pour lit en camping par temps de 50 degrés . Courir, faire des pompes ou des pantins pour obtenir votre rythme cardiaque et de réchauffer votre corps . Mettre en place une tente bien isolée , un sac de couchage et un sac de couchage .
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Fermez la porte de la tente avant de la déshabiller . Enlever les vêtements mouillés ou humides et porter chaud , pyjamas isolant . Ne laissez pas vos pieds nus , mais porter des chaussettes chaudes . Aussi , portez un chapeau pendant le sommeil à vous garder au chaud et pour vous empêcher de tomber malade .
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Gardez un thermos ou conteneur isotherme de thé ou de chocolat chaud dans votre tente . Si la température baisse ou si 50 degrés devient trop froid pour vous , boire un peu de liquide chaud . Il vous réchauffer rapidement. Aussi, gardez une trousse de premiers soins avec une couverture de rechange et un thermomètre à proximité. Si vous ou quelqu'un près de chez vous devient trop froid et leur température corporelle chute à 95 degrés Fahrenheit , ils peuvent pénétrer dans un état d'hypothermie et doivent être chauffés immédiatement. Appel à l'aide si cela se produit .