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Arts martiauxEssentiels de l'équipement d'alpinisme | Notre guide de l'équipement d'alpinisme de base
Choisir alpinisme l'équipement pour la première fois peut être difficile. Comme pour toutes les formes d'alpinisme, l'emballage dépend de l'endroit où vous vous dirigez et de la durée de votre séjour.
Avez-vous besoin de matériel d'alpinisme pour un week-end au mont Snowdon, une excursion d'escalade au Pays de Galles ou une expédition d'un mois dans l'Himalaya népalais ?
Même si vous débutez, c'est toujours une bonne idée d'être habillé de manière appropriée lorsque vous vous dirigez vers les montagnes. Que vous achetiez du matériel d'alpinisme ou que vous empruntiez à un ami, assurez-vous qu'il est chaud, imperméable et qu'il vous va bien.
Alpinisme | Qu'est-ce que l'alpinisme et de quel équipement ai-je besoin ?
La superposition est la clé pour choisir les bons vêtements d'alpinisme. Plutôt que de porter un pull volumineux pour vous garder au chaud, il est préférable de superposer plusieurs couches plus fines, afin que vous puissiez les ajouter ou les supprimer, en fonction de la température.
Pour commencer, le système de superposition d'alpinisme est composé de :
Couche de base
Pull Isolant Léger
Veste d'isolation moyenne
Veste Hard Shell
Parka Jacket (selon région/altitude)
COUCHES DE BASE ALPINISME
Les couches de base sont un point de départ très important lorsque vous vous préparez pour l'alpinisme. La clé est d'éviter les couches de base en coton. Le coton retient la transpiration et vous fera sentir humide et moite.
Il est préférable de choisir une matière qui évacue la transpiration comme la laine mérinos ou une matière synthétique comme le polyester. Il sèche beaucoup plus vite que les sous-vêtements en coton. La laine mérinos a également naturellement une qualité antibactérienne, vous pouvez donc la porter plusieurs fois et elle ne sentira pas aussi mauvais que votre t-shirt ordinaire.
Ortovox faites de fantastiques couches de base en mérinos pour hommes et femmes dans toute une gamme de couleurs. Ils ne sont pas bon marché, mais ils durent longtemps et vous garderont au chaud lorsque vous combattez les éléments.
PULL ISOLANT LÉGER ALPINISME
Ensuite, vous voulez porter une isolation légère. Il s'agit généralement d'un pull synthétique léger en polaire. Il doit vous garder au chaud mais aussi être fabriqué dans un matériau respirant.
La plupart des grandes marques de plein air proposeront une version de la couche intermédiaire en polaire. The North Face a une nouvelle polaire technique brillante appelée la Fuseform Dolomiti qui tisse deux propriétés matérielles en un seul tissu.
Il est plus léger et plus respirant que les couches isolantes normales mais reste chaud.
Jetez un œil au Sweat à capuche The North Face Fuseform Dolomiti pour hommes et le Sweat à capuche The North Face Fuseform Dolomiti pour femmes ici.
VESTE ISOLANTE MOYENNE ALPINISME
L'isolation moyenne est essentiellement ce qui est dit sur l'étain. Vous souhaitez idéalement que cette couche soit plus isolante et moins respirante que votre couche précédente. Une veste isolante en duvet ou en synthétique serait parfaite.
Marque de montagne suédoise Haglofs faire de superbes vestes isolantes. Le Barrier Pro III est léger, résistant au vent et extrêmement compact, vous pouvez donc le ranger facilement dans votre sac à dos si vous devez enlever certaines couches.
Découvrez la Veste Haglofs Barrier Pro III pour hommes et la veste Haglofs Barrier Pro III pour femmes ici.
VESTE D'ALPAIN À COQUILLE RIGIDE
Les vestes Shell sont une couche légère, imperméable et coupe-vent sans isolation. Le but principal d'une coque est de vous garder au sec et à l'abri des éléments. Il doit être fabriqué à partir d'un matériau imperméable et durable comme le Gore-Tex et il est préférable d'en choisir un avec une capuche.
Arc'teryx fabrique certaines des meilleures vestes à coque dure Gore-Tex sur le marché. La veste Alpha FL pour hommes Arc'teryx et Veste Arc'teryx Alpha SL pour femmes viennent avec des fonctionnalités d'escalade telles qu'une capuche compatible avec un casque.
Pour plus d'informations sur les vestes d'alpinisme, lisez notre article détaillé.
VESTE PARKA ALPINISME
Si vous envisagez vraiment d'affronter des altitudes extrêmes, vous devrez acheter toute une couche supplémentaire de kit capable de faire face à des températures extrêmes supérieures à 6000 m.
Les vestes parka comme celles-ci forment l'extrémité supérieure de votre sac à dos - elles sont grandes, volumineuses et très chaudes. Ceux-ci sont généralement portés lors des pauses en montagne pour garder la chaleur de votre corps.
Cours d'alpinisme au Royaume-Uni | 7 des meilleurs pour vous aider à démarrer
Rab a une excellente sélection de vestes d'alpinisme comme celle-ci. Le Rab Veste Neutrino Endurance est une excellente veste d'alpinisme légère pour escalader des sommets au Royaume-Uni.
Si vous voulez quelque chose pour les sommets de 6000m ou les expéditions polaires, essayez la Veste d'alpinisme Rab Andes ou la Veste d'alpinisme Rab Expedition si vous montez dans l'Everest .
PANTALON DE MONTAGNE
Lorsque vous superposez votre moitié inférieure pour l'alpinisme, les mêmes règles s'appliquent que le système de superposition supérieur.
Tout d'abord, des sous-vêtements, suivis d'une couche de base (voir ci-dessus). Il est alors préférable de porter un pantalon softshell comme couche suivante.
Les pantalons softshell sont parfaits pour l'escalade et l'alpinisme car ils sont fabriqués dans un matériau extensible qui permet une liberté de mouvement, mais ils sont également respirants et légèrement isolés.
Les pantalons Hard Shell vont par-dessus votre softshell. Ce sont votre protection ultime contre les intempéries - ils doivent être durables, imperméables et coupe-vent.
C'est une bonne idée de choisir une coque rigide qui a 7/8 zips ou des zips latéraux complets sur le côté - cela les rendra beaucoup plus faciles à enfiler vos chaussures d'escalade et vos crampons lorsqu'il est déversé dans la neige.
Mountain Hardwear ayez une bonne sélection de pantalons softshell, comme le pantalon Mountain Hardwear pour hommes Chockstone et Pantalon Mountain Hardwear Chockstone pour femme – et des pantalons d'alpinisme à coque dure, ainsi que des versions isolées.
CHAUSSURES D'ALPAIN
Choisir une paire de bottes d'alpinisme dépend du terrain sur lequel vous vous attaquerez. C'est une décision importante - peut-être la décision d'équipement d'alpinisme la plus cruciale que vous prendrez.
Tout d'abord, qu'allez-vous grimper ? Osciller? Glace? Neige? S'agira-t-il d'ascensions verticales ou de randonnées de longues distances pour arriver à une montée? S'agira-t-il d'une excursion d'une journée ou d'une expédition d'une semaine ? Quel sera le froid ?
Il existe trois principaux types de chaussures d'alpinisme :les chaussures simples, les chaussures doubles et les chaussures super guêtres.
Les chaussures d'alpinisme simples ont une seule botte supérieure, ce qui signifie qu'elles ne se séparent en aucune façon. Il n'y a pas de doublure intérieure ou extérieure qui se démonte. Ils sont légers et parfaits pour l'escalade de roches dures et de glace. Vous porteriez ces bottes pour gravir la plupart des sommets d'Europe.
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Les chaussures d'alpinisme doubles ont des chaussures intérieures et extérieures séparées. Ils sont plus lourds et généralement utilisés dans les climats très froids car ils sont plus chauds et le chausson peut être retiré et séché lorsque vous ne les portez pas.
Les bottes d'alpinisme super guêtres sont un hybride de bottes simples et doubles. Vous ne pouvez pas retirer la botte intérieure, mais elle est recouverte d'une botte extérieure non amovible, qui offre une chaleur et une protection supplémentaires contre les intempéries. Elles sont meilleures que les bottes simples dans les climats plus froids ou plus humides et plus légères que les bottes doubles.
Alternativement, nous vous recommandons d'aller dans Snow + Rock ou un autre magasin spécialisé dans l'alpinisme et demander des conseils personnalisés.
GANTS DE MONTAGNE
Les gants d'alpinisme doivent à nouveau être choisis en fonction des conditions auxquelles vous serez confronté. Escaladez-vous le Ben Nevis en été ou grimpez-vous l'Everest ?
Vous voulez que vos gants d'alpinisme soient :a) chauds et b) imperméables. Inutile de dire que si vos mains sont sèches, elles sont plus susceptibles de rester au chaud.
Vous devez tenir compte de la dextérité dont vous aurez besoin avec vos gants d'alpinisme. Plus la montée est technique, plus vous aurez besoin de dextérité de vos gants (c'est-à-dire des gants fins et ajustés).
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Si vous n'avez pas besoin de décrocher les mousquetons et de faire des nœuds lors de votre expédition, alors à peu près n'importe quel gant imperméable et chaud fera l'affaire.
Comme pour tous les vêtements d'alpinisme, il est préférable de les superposer. Vous aurez besoin de plus d'une paire de gants car ils seront inévitablement mouillés.
Nous vous recommandons de commencer avec un gant en molleton softshell fin et de porter un gant imperméable isolé de poids moyen par dessus pendant l'été. Pour l'alpinisme hivernal, vous aurez besoin d'un gant plus lourd en plus.
Pour plus d'informations sur le choix des gants d'alpinisme, lisez notre article détaillé
ACCESSOIRES INDISPENSABLES POUR L'ALPAGNE
Il y a tellement d'accessoires que vous pouvez emporter lorsque vous faites de l'alpinisme, mais nous allons nous en tenir aux bases ici pour les débutants.
Casque d'alpinisme
Le port du casque est indispensable lorsque l'on pratique l'alpinisme. Les casques sont plus légers et confortables qu'il y a 20 ans.
Alors quelle est la différence entre un casque d'alpinisme et disons un casque de vélo ? Les casques d'alpinisme sont conçus pour protéger contre les chocs des chutes de pierres et de glace et contre un mur.
L'un des casques les plus populaires pour l'alpinisme est le Casque d'alpinisme Petzl Meteor . Il est léger avec beaucoup de ventilation et il a une boucle magnétique pratique pour que vous puissiez remonter la mentonnière d'une seule main. Lisez notre guide complet sur les casques d'alpinisme ici.
Crampons d'alpinisme
Les crampons sont conçus pour adhérer à vos chaussures pour vous aider à marcher ou à grimper sur des surfaces glissantes. Si vous faites de l'alpinisme en hiver, ceux-ci sont essentiels.
Les crampons varient en rigidité et en flexibilité. Vous devez vous assurer que vous portez les bonnes chaussures avant d'y attacher des crampons, sinon les crampons tomberont en morceaux.
10 choses à retenir lorsque vous apprenez l'escalade
Les bottes B2 sont un bon point de départ - elles sont bonnes pour l'alpinisme d'été et les routes de neige à basse altitude, mais pas pour l'escalade sur glace . Les chaussures B2 conviennent aux crampons C1 et C2.
Pour plus d'informations sur les crampons, lisez cet excellent guide de Go Outdoors.
Piolets d'alpinisme
Les piolets sont utilisés par les alpinistes, les grimpeurs sur glace et les alpinistes mixtes. Le piolet que vous choisissez dépend de l'activité que vous allez faire.
Une façon de mesurer la taille du piolet dont vous avez besoin est simplement de le tenir en position détendu. La pointe de la hache doit à peine effleurer le sol.
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Que vous optiez pour une longue hache ou non dépend du terrain sur lequel vous l'utiliserez. Grimper sur un terrain à faible angle nécessite une hache légèrement plus longue, tandis que gravir un couloir ou affronter un terrain plus raide nécessiterait une hache plus courte.
Nous vous recommandons de suivre un cours d'alpinisme et d'apprendre à utiliser un piolet avant d'acheter le vôtre. Vous pouvez demander conseil à votre responsable de stage pour savoir quelle hache conviendrait à votre niveau d'alpinisme.
Vous pouvez en savoir plus sur l'achat de votre premier piolet ici.
Les autres équipements essentiels d'alpinisme sont les suivants :
Carte
Boussole
Crème solaire
Lunettes de soleil
Baume à lèvres
Lampe frontale (avec piles supplémentaires)
Trousse de premiers secours
Bouteille d'eau
Allume-feu/allumettes/briquet
Couteau ou multi-outil
Ruban adhésif (pour les réparations)
Bouteille d'eau
Si vous recherchez une liste de colisage d'alpinisme plus détaillée, la plus connue s'appelle Ten Essentials .
Il a été écrit dans les années 1930 et est conçu pour répondre à deux questions fondamentales :pouvez-vous répondre positivement à un accident ou à une urgence ? Pouvez-vous passer une nuit ou plus en toute sécurité ?
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