Comment surfer sur un stand Up Paddle Board

Si vous ne pouvez pas surfer , puis essayez Stand Up paddle surf , qui est un excellent exercice pour les jambes et les bras. Une fois que vous obtenez l'équilibre vers le bas et le coup de ce sport , vous pouvez surfer sur les canaux et rivières en peu de temps . Ce n'est pas un sport difficile à apprendre , et une fois que vous pratiquez quelques fois vous serez amende . Apprenez à surfer sur un stand up paddle board . Instructions
1

Entrez dans votre équipement de surf s'il s'agit d'une combinaison étanche pour les eaux plus froides , ou une combinaison de plongée pour l'océan . Assurez-vous qu'ils sont à l'aise et qu'ils offrent une flexibilité .
2

Acheter une pagaie que vous serez en mesure de surfer sur . Assurez-vous que la palette offre suffisamment d'espace pour que vous tenez avec vos pieds écartés confortablement .
3

pratique en plaçant la carte sur le sable ou la terre. Essayez en équilibre sur elle pendant un certain temps avant que vous frappiez l'eau . Après on s'habitue à la carte sous vos pieds , vous êtes prêt à frapper l'eau . Placez votre pagaie sur la carte .
4

Placez votre planche dans l'eau peu profonde . Flotter et de s'asseoir sur votre carte pendant un certain temps pour s'habituer à être sur l'eau . Poussez sur l'eau .
5

monter sur la planche en tirant votre poitrine en premier , puis en déplaçant un pied sur la planche . Suivant déplacer l'autre pied pour être la longueur des épaules de votre premier pied .
6

Point bassin une fois que vous êtes debout sur ​​votre planche . Rester concentré sur la bonne posture et l'équilibre . Déplacez-vous lentement pour commencer, puis aller à votre propre rythme une fois que vous êtes à l'aise .