Comment les escrimeurs et leurs parents peuvent vivre comme des olympiens

Comment s'entrainer comme un olympien ? Cette année, nous allons voir la plus grande scène sportive du monde, l'escrime occupant le devant de la scène plus qu'à tout autre moment. Naturellement, de nombreux escrimeurs et de nombreux parents d'escrimeurs se demandent comment ils peuvent s'entraîner comme ces incroyables olympiens.

Les Jeux olympiques sont très cool parce que nous avons tellement de ressources pour apprendre de ces athlètes. Ils ne gardent pas de secrets sur la façon dont ils sont arrivés là où ils sont. Vous pouvez littéralement aller les écouter, s'imprégner des informations. Quand vous parlez aux escrimeurs olympiques, ils vous racontent comment ils sont arrivés là-bas et à quoi ressemblait leur vie. Il y a des similitudes dans leurs histoires, et ce sont quelques-uns des thèmes qui sont très communs.

Encourager la pensée large

Permettez-vous, ou votre enfant si vous êtes parent escrimeur, voir grand.

Cela n'a pas seulement à voir avec les Jeux olympiques, mais avec n'importe quoi dans la vie. La réalité est que quelqu'un va monter sur la plus haute marche du podium aux Jeux olympiques. Mais il n'y a pas que le sport. Des gamins, et nous tous si nous sommes honnêtes, besoin de réaliser que leurs rêves ne sont pas hors de portée.

Les gens qui se rendent aux Jeux olympiques? Ils sont comme vous et moi. Ce sont des gens ordinaires qui sont arrivés là grâce à un travail intelligent, par un travail acharné, et par un travail passionné. Ce ne sont pas des surhumains.

Ce qui est important ici, c'est que vous donniez un chemin à cette grande pensée. Vous voulez être dessinateur de bande dessinée ? Bien, vous devrez dessiner tous les jours et éventuellement aller à l'école d'art pour le faire. Il faut aussi aller dans le bon collège, et vous devez être prêt à commencer par le bas et à progresser vers le haut.

Tout le monde ne peut pas être un acteur ou un artiste célèbre pour Disney. Tout le monde ne peut pas être PDG d'une grande entreprise. Tout le monde ne peut pas monter sur le podium aux Jeux olympiques. Mais personne ne s'est rendu dans aucun de ces endroits sans d'abord en avoir rêvé et avoir suivi ce rêve. Il faut avoir le rêve pour y arriver.

Tous les Olympiens ont en commun quelqu'un qui a cru en eux et a encouragé leur rêve. Vous pouvez être cette personne. Ne dites pas aux enfants que les choses sont impossibles. Si tu trouves ce que tu aimes et que tu lui donnes tout, eh bien, vous pouvez y arriver.

Encourager la discipline quotidienne

Vous ne pouvez pas contourner celui-ci. Les athlètes olympiques ont un niveau de discipline qui se produit tous les jours.

Il n'y a pas de talent brut qui amène quelqu'un au plus haut niveau sportif. Le talent naturel peut aider, bien sur ça peut aider. Cependant, sans discipline quotidienne, c'est une route vers nulle part. Les athlètes du plus haut niveau au monde travaillent dur pour leurs réalisations. Ils ne manquent pas de s'entraîner parce qu'ils sont fatigués. Ils n'appellent pas hors de leurs cours particuliers. Ils ne prennent pas de congés d'été ou de longues vacances.

L'équilibre est certainement important, et tout le monde a besoin de temps libre de temps en temps. Les études et autres activités sont importantes pour tout escrimeur, pour tout le monde. Gardez à l'esprit que les escrimeurs de niveau olympique ont presque toujours des emplois de jour. Ce ne sont pas des athlètes professionnels qui passent toute la journée avec des entraîneurs, des entraîneurs personnels et des nutritionnistes. L'une des choses les plus extraordinaires chez les escrimeurs de niveau olympique, en particulier ceux des États-Unis où nous n'avons pas de formation institutionnelle pour nos athlètes, c'est qu'ils sont de vraies personnes.

Cela étant dit, ce sont de vraies personnes qui s'entraînent très dur pour arriver à leur niveau. Ils vont dans leurs clubs d'escrime les jours qu'ils ne veulent pas. Ils sont mal à l'aise et poussent leur corps. Ce n'est pas facile. Ce qu'ils vous diront universellement, et vous pouvez lire ceci et l'écouter dans des interviews, c'est que le travail et les efforts sont également gratifiants. La récompense, pas en termes de médailles ou de podiums mais en termes d'épanouissement personnel, ben ça vaut le coup.

Enduire de sucre la réalité de la discipline qu'il faut pour devenir un champion n'est utile pour personne. Mais faire paraître cela impossible n'est pas utile non plus. Trouver cet équilibre réaliste entre se rendre compte qu'il s'agit d'un travail acharné, mais c'est tout un travail acharné qui est réalisable, c'est l'endroit idéal.

Encourager la découverte de soi

Parfois, la passion est longue à trouver. De nombreux athlètes qui se rendent aux Jeux olympiques passent par plusieurs sports avant de trouver le bon. Ils pourraient commencer avec Little League, puis allez aux arts martiaux, puis basket, puis enfin trouver leur vraie passion dans l'escrime.

Cela peut être frustrant pour les enfants et pour les parents lorsque rien ne semble coller. Ce qui est commun à toutes ces choses, c'est la passion pour l'athlétisme et pour se dépasser.

Les olympiens ont en commun la découverte de soi. Ils ont le feu à l'intérieur d'eux qui les fait continuer. Ce feu ne se produit pas simplement - il est encouragé par les personnes dans leur vie. Les parents et les membres de la famille des champions encouragent ces athlètes à suivre leur passion, peu importe ce que c'est. Les olympiens sont si inspirants en partie parce qu'ils semblent savoir qui ils sont. C'est remarquable et c'est puissant.

C'est une merveilleuse leçon qui s'applique bien au-delà de l'escrime ou même du sport. Nous recherchons tous ce qui nous rend heureux d'être en vie. Inculquez aux enfants l'importance de trouver ce qui les passionne. Ce n'est pas grave s'ils mettent du temps à le trouver. Ce n'est pas grave s'ils doivent essayer plusieurs choses différentes. Vous devez vous en tenir à quelque chose pendant un certain temps pour savoir si vous l'aimez bien sûr, souvent une saison au moins pour déterminer si un sport donné va être cette chose passionnée. Cependant, si quelque chose ne convient pas, alors ce n'est pas un ajustement et vous pouvez passer à autre chose.

Nous devons favoriser le potentiel des gens. Peu importe vers quoi ce potentiel pointe. Donnez-leur la chance de découvrir s'ils sont des champions d'escrime.

Encourager l'échec

Cela ressemble à un conseil fou, mais c'est en fait l'un des moyens les plus importants pour nous entraîner comme des champions. Gagner tout le temps n'est pas la marque du vrai champion. La marque d'un vrai champion est sa capacité à se relever lorsqu'il est renversé. Si tu fais ça, eh bien tu vas revenir plus fort que lorsque tu es descendu ! La meilleure façon d'apprendre est de ne pas gagner tout le temps. En réalité, nous apprenons plus lorsque nous échouons que lorsque nous réussissons.

Plus un escrimeur échoue, plus ils apprennent et grandissent. S'ils dominent leurs matchs tout le temps, Eh bien, cela signifie très probablement qu'ils doivent monter en grade et affronter de meilleurs adversaires qui peuvent les défier plus efficacement. Il devrait toujours y avoir un adversaire qu'un escrimeur peut affronter et qui obtiendra un point ou plus contre lui. Même les meilleurs escrimeurs du monde sont mis au défi – personne ne domine totalement.

Les athlètes qui ne peuvent pas gérer l'échec sont condamnés à le répéter encore et encore. Encourager l'échec signifie que les escrimeurs peuvent apprendre à s'en remettre. Se débarrasser d'un point perdu ou d'un match perdu est très important pour gagner le match la prochaine fois.

Ce discours sur l'échec me fait toujours penser à la grande citation du film Rocky Balboa, où Rocky parle à son fils.

Tu, moi, ou personne ne va frapper aussi fort que la vie. Mais il ne s'agit pas de la force avec laquelle vous frappez, il s'agit de la force avec laquelle vous pouvez être touché et continuer à avancer. Combien vous pouvez prendre et continuer à avancer. C'est comme ça qu'on gagne!

Ici, il parle de l'importance de se remettre d'un échec. Franchement, très peu dans l'entraînement pour la compétition de haut niveau est aussi important que d'apprendre à échouer, comment apprendre de cet échec, et comment se relever et continuer à apprendre et à grandir.

Encourager le mentorat

Ceci est essentiel et ne peut pas être surestimé. Les athlètes qui se rendent aux Jeux olympiques comptent sur le mentorat. Nous ne parlons pas seulement de trouver les meilleurs professeurs ou les entraîneurs avec les plus grands noms. Nous parlons d'athlètes et d'entraîneurs qui se connectent et allument le feu les uns dans les autres. Il n'y a pas de mentor unique. Même les meilleurs entraîneurs d'escrime au monde ne peuvent pas entraîner chaque escrimeur à son maximum.

Ce processus concerne la relation qui se développe entre un escrimeur et son entraîneur. C'est la synergie qui compte. Oui, l'entraîneur d'escrime de votre enfant doit avoir un certain niveau d'expertise en escrime s'il veut entraîner votre enfant comme un champion, mais tout aussi important que cette expertise est le lien qu'ils ont avec votre enfant. Tous les escrimeurs ne correspondent pas à tous les entraîneurs d'escrime.

Ce qui est incroyable, c'est que les escrimeurs et les entraîneurs, quand ils ont la bonne alchimie, créer une relation presque magique. C'est plus que les deux réunis. On le voit chez les grands escrimeurs olympiques, qui ont tous des entraîneurs avec lesquels ils se connectent et qui les ont façonnés.

Dans le monde du sport en général, nous considérons généralement qu'un mentorat puissant est essentiel pour réussir au plus haut niveau. Trouver le bon mentor peut faire toute la différence.

Regardez au-delà des Jeux Olympiques

C'est peut-être la plus belle partie de tout ce processus. Les Jeux olympiques ne sont qu'une partie du puzzle. Vivre comme si vous visiez les Jeux Olympiques va donner aux escrimeurs et à leurs familles de grandes leçons de vie qui seront importantes, même s'ils n'arrivent jamais aux jeux.

Le rêve olympique pourrait amener votre enfant à tirer suffisamment bien pour obtenir une bourse d'études à l'université. Ou pour gagner un championnat national. Ou tu sais quoi, le rêve olympique pourrait bien amener votre enfant à se construire pour qu'il puisse suivre un autre rêve qui est sa véritable passion. Cela pourrait les amener à se sentir suffisamment en confiance pour éviter les pièges de leur adolescence qui auraient pu les détourner de la mauvaise voie. Cela pourrait leur donner une communauté ou un ami pour la vie.

Réaliser un rêve comme se rendre aux Jeux olympiques en tant qu'escrimeur n'est pas du temps perdu ! Pas même si un escrimeur ne s'en approche jamais. Il ne s'agit pas de gagner. Il s'agit de la passion et de la croissance qui se produisent en cours de route.

Il n'y a pas une seule réponse à la question de savoir comment vivre comme un olympien, mais plutôt il y a beaucoup de réponses. Ce qui rend les Jeux olympiques si inspirants et si importants, c'est qu'ils nous apprennent à aspirer à être quelque chose de plus, et ce genre de vie nous mène vers le succès tout autour.

[Crédit photo :JUNG YEON-JE/AFP/Getty Images]