Comment Carry skis et les bâtons en toute sécurité et facilement
Le 1
Desserrer le verrou supérieur sur vos chaussures de ski pour réduire la pression sur vos jambes pendant la marche.
2
Tenez vos skis verticalement , avec le nez de chaque pointage de ski vers le haut .
3
Placez votre base de skis de fonder , avec un dans chaque main .
4
soulever un ski légèrement plus élevé que l'autre et descendre lentement à relier les deux skis sur les freins ( les bras en saillie du talon de vos fixations ) . Les bras de frein sur le verrouillage supérieure du ski avec les bras de frein sur le ski inférieur pour connecter les skis .
5
Décrochez les skis et les placer sur votre épaule avec les façades des skis pointant vers l'avant . Placez l'avant de la liaison où vos orteils sont positionnés quand coupée dans à l'arrière de votre épaule pour supporter le poids .
6
Prenez les pôles avec votre main libre , les serrant sur l'arbre juste en dessous les poignées .
7
Placez votre talon bas en premier lors de la marche . Parce que le poids des bottes de ski affecte la dynamique de votre marche , faire pivoter votre épaule droite dos que vous prenez une étape avec votre pied droit et vice-versa pour agir comme un contrepoids et vous aider à marcher plus efficacement .
8 < p > Focus sur ceux qui vous entourent , en particulier dans les virages. Se faire frapper avec des skis peut être une expérience désagréable .