Comment gagner Softball Drills

Pour être une équipe de softball gagner , les joueurs doivent maîtriser les compétences de base de frapper , mise en place, de tangage et de fonctionnement de base . La maîtrise de ces compétences de base peut se produire en ayant les exercices d'entraînement de l'équipe qui se concentrent sur ​​les aspects de base-ball . Employant différents exercices à la pratique permet de garder la pratique de devenir redondant que les joueurs à améliorer leur niveau de jeu . Choses que vous devez
corde ( au moins un pouce d'épaisseur et 36 cm de long )
Cône de Softball
Voir Instructions
oscillation de corde
1 < p> Définir une balle de softball au sommet d'un cône orange . Placez le cône sur la plaque.
2

Demandez au joueur de balancer la corde au niveau du cône dans une tentative de prendre contact avec le base-ball .
3

Répétez cet exercice à plusieurs reprises avec un objet de frapper la balle molle carrément . Ajustez la position de frappe si le joueur manque le softball en balançant sur ​​le base-ball ou de frapper le cône .
Percez 4 Corners Fielding
4

Instruisez quatre joueurs à assumer des postes prochaine à la troisième base , sur la deuxième base , sur la première base et au marbre . Le reste des joueurs attend à côté de la boîte de coaching troisième base.
5

Frappez la balle au sol au troisième but .
6

Le joueur de troisième but jette l' balle au deuxième but , qui lance la balle au premier but , qui lance la balle au receveur .
7

Chaque joueur doit sprinter à la base prochaine après qu'ils aient fait le lancer . Le joueur de troisième but se déroulera à la seconde , le joueur de deuxième but sera exécuté pour la première et le premier joueur de base sera exécuté pour le receveur . Le receveur se déroulera à la zone entraîneurs troisième de base , et un joueur qui attend occupera le poste de troisième base.
Trouver la boule
8

Instruisez les joueurs de s'aligner au marbre avec un joueur dans la boîte du frappeur . Un entraîneur sera situé dans la zone d'entraînement de troisième base.
9

Demandez le joueur dans la boîte du frappeur de prendre une balançoire et commencer à courir au premier but .
10 < p > Dites au joueur qu'ils doivent se tourner vers l'entraîneur troisième but après avoir pris trois ou quatre étapes .
11

Demandez à l' entraîneur de troisième base pour signaler «stop» ou « faire le tour » vers la deuxième base . Ceci va dire le coureur ce qu'il doit faire pendant le jeu après avoir touché le softball dans le champ .