Règles élémentaires de volley-ball

Volley-ball est un sport qui a été populaire à travers le monde depuis son invention dans un YMCA en 1895 . Parce que c'est un sport sans contact qui repose sur la coordination , l'agilité , la capacité de saut et la force du haut du corps , il est un sport idéal pour les personnes débutant dès l'école élémentaire . Bien qu'il existe de nombreuses variantes de la façon dont le volley-ball peut être joué , le but principal du jeu est de garder la balle de toucher le sol sur le côté du filet . Hauteur et la Cour net Taille

Une hauteur filet standard est de 8 pieds pour le volley-ball olympique ( hommes) et 7 ' 4 1/8 " ( les femmes ) , mais cela peut être modifié pour accueillir les jeunes joueurs chez les jeunes lieues . Le tribunal est de 19 mètres de long et 9 mètres de large ( 29'6 "x 59 ' ) .
Nombre de joueurs

olympique de volley-ball , il ya six joueurs sur un côté , ou deux joueurs sur le côté de beach-volley . En volley-ball de la jeunesse , les équipes doivent avoir un nombre égal de joueurs sur le terrain , avec quatre ou six joueurs de chaque côté . D'autres joueurs sont sur ​​le banc pour être substitué po

Rotations et Serveurs

joueurs tournera dans le sens horaire après chaque serveur a pris cinq tours consécutifs , ou après chaque fois qu'une équipe gagne le servir. Serves peuvent être faites en pronation ou sournoise .
Matchs

Chaque jeu se compose d'un meilleur des trois séries de matchs . Chaque match sera joué à vingt-cinq points, et se joue sans limite de temps . L'équipe qui gagne deux des trois matchs gagne la partie .
Pendant la lecture

Une équipe ne peut toucher le ballon trois fois avant de l'envoyer sur le net . Un joueur ne peut pas toucher le ballon deux fois de suite , mais peut jouer la balle sur le net . Une balle qui atterrit sur la ligne de démarcation est toujours considéré comme bon .