Top 12 des sports extrêmes à Paris

Bienvenue à Paris, la ville lumière, la ville des amoureux… vous avez entendu tous les clichés. Cependant, ce que vous n'avez peut-être pas entendu, c'est que la capitale de la France est également une plaque tournante passionnante pour les sports extrêmes, il n'y a peut-être pas de montagnes ni d'océan, mais l'infrastructure de Paris en fait un terrain de jeu parfait. Quelle que soit la saison, il y a toujours une activité pleine d'adrénaline à faire à deux pas de la Tour Eiffel, continuez simplement à lire et découvrez notre choix des 12 meilleures activités à essayer à Paris.

Escalade

Aujourd'hui, vous avez deux types d'escalade, l'escalade d'une falaise et le bloc, et en raison du manque de montagnes à Paris, la popularité du bloc a vraiment décollé. Cette technique devrait convenir même aux plus réticents car la surface d'escalade ne dépasse pas 5 mètres de hauteur pour les débutants, et mieux encore, le bloc ne nécessite pas tout le matériel délicat dont vous avez besoin en escalade régulière, par ex. corde, mousquetons, harnais, etc. Le plus gros avantage est peut-être que le risque est pratiquement inexistant grâce aux grands coussins de protection en forme de matelas placés sous le mur, prêts à amortir votre chute en cas de perte de prise. Nous vous conseillons de débuter vos escapades en bloc sur le célèbre site de Fontainebleau, à une heure de Paris et considéré comme l'un des véritables paradis des amateurs d'escalade libre, mais il existe plusieurs autres endroits dans la capitale pour s'initier à l'escalade, comme comme Murmur à Issy les Moulineaux ou Blocbuster à La Défense, qui sont tous deux d'excellentes options pour les spots intérieurs si le temps ne coopère pas.

Planche à roulettes

Le plus grand skate club de France, Paris Skate Culture, vous accueille pour des cours collectifs ou privés presque tous les jours à Paris. Avec des cours accessibles dès 5 ans, des cours spécifiques pour les femmes et pour les adultes de plus de 30 ans, il n'y a aucune excuse pour ne pas monter sur une planche et tester son équilibre en skate freestyle. Perfectionnez vos compétences de glisse dans le grand skatepark en béton du 18e (EGP 18) ou dans le skatepark en bois du 14e (Jules Noël), ou dans divers autres spots à votre disposition si vous souhaitez rider dans le Capitale. La planche à roulettes et les coussinets de protection sont fournis lorsque vous participez à un cours et sont supervisés par des professeurs qualifiés ayant des années d'expérience en skate.

BMX

Si vous aimez les sports urbains mais que vous préférez être sur 2 roues, alors venez tester vos compétences avec du BMX freestyle. Un sport né dans les années 70 en Californie avec pour objectif principal de réaliser des figures avec un petit vélo de 20". Choisissez votre terrain de prédilection, que ce soit le park pour les amoureux des virages, la street pour ceux qui veulent s'exprimer sur des modules urbains ou les flats pour les riders créatifs sur sol béton, vous pouvez trouver des cours dans la capitale avec le Paris BMX club . Cette association parisienne donne des cours collectifs les mardis de 17h30 à 19h30 et les samedis de 10h à 12h, ainsi que des cours particuliers sur demande. Les spots sont les mêmes que pour le skating (skateparks 18e et 14e) et le club vous prêtera un BMX adapté à votre taille avec un casque et des protections. Apprenez les bases comme le lapin, sauter avec le vélo sans trampoline, maîtrisez vos premiers équilibres sans utiliser le guidon et dévalez les modules du parc accompagnés par des moniteurs diplômés.

Longboard

Bienvenue dans le monde du longboard, membre de la famille du skateboard, la danse du longboard est une discipline créative et artistique, l'idée étant de monter et descendre avec élégance sur la planche tout en patinant. Plus accessible que le skate freestyle, où l'on a besoin d'un skatepark ou d'une rue, cette variante plus cruisey se démarque car les riders ont juste besoin d'un sol plat pour s'exprimer. A Paris, on retrouve la communauté Dock Dession animée par le charismatique Lotfi Lamaali, avec des rendez-vous hebdomadaires le mardi au Trocadéro et le dimanche sur les bords de Seine, Quai Anatole France (face au Musée d'Orsay). Des riders de tous niveaux se réunissent pour passer un bon moment à naviguer sur leurs planches dans une ambiance décontractée et créative.

Simulateur de chute libre

Toutes les sensations de la chute libre sans avoir à sauter d'un avion ! Vivez l'expérience d'une chute libre indoor à Paris avec une heure et demie de simulation amusante, y compris une séance d'entraînement avant de vous rendre.
Situé dans un spectaculaire tube de verre de 14 mètres de haut et de 4,30 mètres de large (le la plus haute du monde) avec un atrium ouvert sur les balcons du centre commercial de la Villette dans le 19e arrondissement, cette nouvelle attraction vise à recréer les conditions et les sensations d'un vol en chute libre dans le ciel mais dans un environnement sécurisé et contrôlé. Chaque session comprend jusqu'à 12 passagers qui se relaient pour vivre deux vols d'1 minute chacun accompagnés d'un instructeur, ce qui équivaut à 3 sauts d'essai à 4 000 mètres d'un avion.

Wakeboard

Si vous êtes déjà fan de skate ou de snowboard, alors vous serez ravi d'apprendre que vous pouvez rider le même type de planche sur l'eau, et non loin de la capitale. Le wakeboard est l'activité idéale à essayer en famille ou entre amis, sachez que vous pouvez trouver des bases nautiques près de Paris pour une session « free-surf » ou un cours d'initiation au Wakeboard. Le wake est un sport dans lequel vous êtes relié par un câble à un bateau à moteur ou à un téléski qui vous tracte, roulez sur l'eau en gardant votre équilibre sur le wakeboard. Un sport de glisse plutôt physique dans le monde de l'équitation qui demande de la force offre la possibilité de sauter des modules, tels que Kickers, Fun Box et Sliders, ancrés autour du parcours.
Que vous soyez débutant ou expert, progressez à votre rythme en wakeboard, wake-skating, knee-board ou ski nautique. Descendez au Parc Nautic Verberie dans l'Oise près de Compiègne ou à Paris Wakepark, situé sur une presqu'île au cœur du Parc de Choisy-le-Roi, à seulement 20 km de Paris.

Patinage à roulettes

Paris est également un endroit idéal pour pratiquer le roller, avec de célèbres « randonnées » hebdomadaires et des cours pour améliorer votre équilibre et vos manœuvres lors de vos randonnées en patins. Le Roller Club de France vous propose des cours de patinage personnalisés pour tout niveau sur la Place de la Bastille au cœur de Paris, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé. Chaussez vos patins et maîtrisez l'art du roller dans la capitale avec des stages accessibles à tous de 7 à 77 ans, après avoir évalué votre niveau ou celui de vos enfants, des entraînements sur mesure vous seront proposés en petits groupes avec beaucoup de plaisir à vivre. Rendez-vous dans la boutique Nomade à Bastille pour vous équiper de lames, genouillères, coudières, protège-poignets et casques, suivez votre moniteur et laissez-vous guider pendant une heure et demie de pur plaisir !

Saut en parachute

Découvrez la sensation extrême d'un saut en parachute en tandem près de Paris, arrivez à la zone de saut et suivez un bref entraînement de 15 minutes où votre instructeur vous présentera tous les équipement et règles de sécurité du saut en tandem. Une fois équipé, il est temps de se rendre sur la piste pour sauter à bord de l'avion et grimper jusqu'à 4 200 mètres, en 15 minutes environ. Attachez-vous solidement à l'instructeur dans l'avion et préparez-vous à sauter ! Lorsque l'altitude de saut est atteinte, les portes s'ouvrent sur un panorama exceptionnel, et maintenant il est temps de vivre la montée d'adrénaline d'une vie ! La précipitation du saut, suivie d'une chute libre d'environ 50 secondes, puis les vues passionnantes d'un paysage panoramique et, enfin, la secousse de votre parachute qui s'ouvre et vous guide en toute sécurité vers la terre ferme !

Plongée sous-marine

C'est vrai, croyez-le ou non, vous pouvez faire de la plongée sous-marine à Paris, même si la probabilité de croiser une raie manta est assez faible, cela vaut quand même la peine d'essayer ! Les cours de formation PADI Discover Scuba Diver et Scuba Diver près de Paris vous donnent la chance de faire l'expérience de la plongée sans avoir à parcourir des centaines de kilomètres jusqu'à l'océan. Proposant des cours à partir de 8 ans, entre amis, en famille ou en mission solo, profitez-en pour découvrir les sensations de la plongée. Pour ceux qui ont déjà atteint un certain niveau en plongée peuvent suivre un cours ici pour améliorer leur niveau, pratiquer librement ou travailler certaines compétences. La tranchée de plongée est un grand tube carrelé atteignant jusqu'à 20 à 40 mètres de profondeur et 8 mètres de diamètre, avec l'eau claire chauffée à 29 degrés c'est l'outil de plongée idéal pour vous aider à vous entraîner en ville toute l'année ! Plonger en milieu urbain permet de pratiquer et de maîtriser les exercices techniques pratiqués dans l'eau et ainsi, en arrivant en mer, on se sent totalement prêt à explorer les fonds marins et observer la faune et la flore.

Plongée libre

Respirez profondément et découvrez cette activité originale, qui se déroule, croyez-le ou non, dans la capitale de la France. Si vous souhaitez rejouer votre scène préférée du Grand Bleu et vous retrouver à Paris ou en vacances à proximité, alors vous serez heureux de savoir qu'il est possible d'apprendre les bases de la plongée en apnée ici même. Rejoignez le Club Plongbalance et obtenez un diplôme d'apnée SSI niveau 1, situé à St-Denis en banlieue parisienne facilement accessible en métro, le cours comprend 10 séances de 2 heures en tranchée profonde, avec une profondeur maximale de 20 mètres. La fosse de St-Denis a une profondeur maximale de 10m et des sorties vers les fosses Conflans Sainte Honorine ou Villeneuve la Garenne qui permettent de descendre jusqu'à 20m. Un bon début pour gagner en confiance et en compétence avant d'aller explorer les profondeurs de l'océan.

Freerunning &Parkour

L'un des sports les plus modernes d'aujourd'hui et, fait intéressant, le seul sport urbain qui ne nécessite aucun équipement ; aucune planche, aucun vélo et aucune roue ne sont nécessaires pour cette discipline acrobatique. Inventé en 2003 par Sébastien Foucan, le free-running est un sport dérivé du Parkour, axé sur les habiletés esthétiques et acrobatiques, le mouvement et l'art du déplacement urbain forment un certain langage personnalisé à chaque free-runner. La French Freerun Academy est un centre de formation à la pratique du freerun situé au Forum des Halles à Paris, créé par la French Freerun Family, l'équipe la plus titrée de France, et La Fabrique Royale. Venez découvrir les techniques de cette pratique physique et créative lors d'un cours d'initiation de 2h dans la seule salle sécurisée adaptée de Paris, le Parc des Centr'Halles. Apprenez à bouger de manière fluide et naturelle, encadré par des professionnels, votre professeur de free run vous formera aux bases de ce sport urbain avec un cours théorique et un échauffement préalable, suivi d'un run technique ludique pour vous apprendre votre premier étapes.

Trottinette Freestyle

Vous cherchez une activité originale à faire au coeur de Paris ? Au cœur de la nouvelle vague des sports de glisse, la trottinette freestyle, l'association parisienne Street Trott Klub propose des cours collectifs ou individuels ainsi que des cours avec des moniteurs diplômés d'état. Un coaching personnalisé s'adresse aux débutants et aux jeunes enfants à partir de 5 ans et se déroule dans le skatepark EGP18 (Porte de la Chapelle), connu comme le hub central des skateurs et riders depuis des années. Chaque leçon se déroule de manière ludique et dynamique, adaptée à l'âge et au niveau de chaque participant, et vous laisse un sentiment d'accomplissement et un buzz qui dure des semaines !

Tour en hélicoptère

Enfin, il est temps de laisser le monde du freestyle et du board-riding derrière nous et de s'envoler vers le ciel sensationnel au-dessus de Paris dans un tour en hélicoptère mémorable, survolant les structures emblématiques du capitale avec style. Faites le buzz sans transpirer lors de ce voyage unique, foncez sur la ville lumière et admirez le célèbre château de Versailles sous un angle plus panoramique. Aventurez-vous à bord d'un hélicoptère bimoteur Airbus H135 à six places pour une aventure aérienne vous emmenant dans un voyage de découverte autour de l'ouest de Paris d'une heure et demie avec 25 minutes de vol. Admirez les magnifiques vues qui vous attendent; les rives ouest de la Seine, le Parc des Princes, le Bois de Boulogne, l'hippodrome de Longchamp, le parc de Saint-Cloud et les magnifiques jardins du Roi Soleil. Pour couronner le tout, terminez cette expérience à couper le souffle avec une vue inoubliable sur la crème de la crème de Paris, la Tour Eiffel.

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Photo du haut :Alison Teal