Idées sports de Motivation

La motivation est la force motrice derrière le succès dans le sport . Pour atteindre le succès , le travail acharné et la persévérance sont essentielles , et vous devez trouver la motivation de quelque part pour continuer à travailler dur . La motivation peut être trouvé dans de nombreux endroits , y compris les citations inspirées, les objectifs et les activités de l'équipe . Motivation fonctionne différemment pour chacun , afin de trouver la méthode qui vous convient le mieux . Rendre agréable

motivation personnelle est plus facile quand le sport est agréable . Faire les pratiques et les jeux agréable est une partie importante d'inspirer la motivation chez les athlètes car elle rend la persistance et le travail acharné peine. Si l'athlète n'aime pas ce qu'il fait , il est difficile de continuer à travailler dur . Cela ne signifie pas que les athlètes toujours aimeront la tâche , mais que l'objectif final est quelque chose qu'ils veulent personnellement à atteindre si le sport correspond à leur intérêt .
Fixer des objectifs
< p > Définir des objectifs est un outil de motivation important car il fournit un guide pour le cas où l'athlète veut aller . Plus l'objectif , le travail plus difficile qui est nécessaire . Vouloir atteindre des objectifs élevés motive les athlètes à travers ce travail . Les objectifs peuvent être basées sur la performance personnelle ou de la performance de l'équipe . Par exemple, vous pouvez fixer des objectifs individuels , comme à courir le mile en vertu d'un temps spécifique . Comme une équipe , vous pouvez définir l'objectif de battre votre équipe rivale ou à la première place dans la conférence . Avec des objectifs , vous savez ce que vous voulez accomplir et qui donne de la motivation à travailler dur .

Inspirational Quotes

Trouvez l'inspiration dans les mots des autres . Citations inspirées peuvent provenir des athlètes d'élite dans votre sport , passé entraîneurs ou des citations générales qui s'appliquent à travailler dur pour atteindre vos objectifs . Par exemple , le légendaire entraîneur de football Vince Lombardi a dit: « Le plus grand accomplissement est pas de ne jamais échouer, mais de se relever à nouveau après vous tombez . " Cette citation peut s'appliquer à n'importe quel sport et peut avoir un sens individuel significatif aux athlètes le lire . Mettez cela et d'autres types de citations inspirantes dans votre vestiaire , salle de musculation et centre de formation comme un rappel à continuer à travailler dur .
Pratique avec un partenaire

Que vous sont impliqués dans un sport d'équipe comme le football , un sport ou plus individualisés comme la gymnastique , il est important de travailler avec les autres pour former . Travailler avec les autres est un bon moyen de renforcer la motivation , car il fournit une personne pour aider à maintenir une grande intensité des pratiques . Par exemple , les coureurs travaillent ensemble pour maintenir un rythme soutenu , en poussant les uns les autres à suivre. Concurrence à la pratique peut inspirer les membres de l'équipe à travailler plus fort et continuer. La même chose est vraie pour les sports d'équipe , où coéquipiers travaillent pour pousser l'autre à travers une variété d'activités de formation . La clé est d'avoir quelqu'un qui peut vous aider à rester motivé en ne laissant pas vous arrêter .
Role Models

Vous cherchez à un collègue concurrent comme un modèle d'inspiration peut être un facteur de motivation dans le sport . Rechercher des athlètes de votre sport qui ont trouvé le succès que vous voulez et suivre leurs pas pour atteindre votre propre succès . Vous pouvez également rechercher des athlètes ou des équipes célèbres dans votre sport qui a connu le succès . Tenir compte de leurs méthodes de formation et la persistance de leur succès . Utilisez le lecteur et le dévouement dont ils ont présenté pour alimenter votre propre motivation .