Comment faire Gants MMA
élastique enveloppement des mains
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Le 1
Grab la boucle à la fin de l' enveloppement des mains et glisser autour de votre pouce . Remplissez trois révolutions autour de votre poignet .
2
Enroulez le ruban autour de votre petit doigt et les articulations des doigts trois fois . Enroulez le ruban autour de votre pouce deux fois. Apportez l'enveloppe vers le bas à votre poignet et deux révolutions complètes .
3
Apportez la bande en diagonale à travers votre main , se déplaçant entre chacun de vos doigts . Enroulez le ruban autour de votre poignet après chaque passage à travers vos doigts . Fermez vos doigts en un poing tout en enveloppant le ruban autour de vos doigts trois fois.
4
Apportez la bande à votre poignet et enrouler autour de votre poignet trois fois. Porter le ruban autour de vos doigts deux fois. Alternez entre vos doigts et le poignet jusqu'à ce que vous êtes hors de la bande , la finition à votre poignet . Appuyez sur la fin de Velcro libre de la bande à la surface de Velcro rembourré sur votre poignet pour fixer le ruban à la main .