Différents types de Stances de combat
Stances à qui vous faites face à l'adversaire directement nécessite habituellement votre poids soit équilibré entre chaque jambe . Les positions sont calculées à partir d'une position naturelle et solide "prêt" . Le bas du corps doit être maintenu isotonique . Une position équilibrée exige habituellement une distance de la largeur des épaules ou plus entre vos pieds . Les positions des pieds varient entre un angle droit avec les pieds pointant vers l'avant et un angle de 45 degrés en s'éloignant du corps . Vos pieds doivent rester à plat sur le sol . Bien que votre poids repose normalement sur la partie de talon de votre pied , cela peut varier .
La position de karaté Half Moon , le Jeet Kune Do position de combat ( Bai Jong ) et le Judo position de combat ( Shizentai ) sont des exemples de ce type de position .
avant Stances
la position Transférer des appels pour une jambe pour être placé l'avant. Le tronçon restant doit être positionnée vers l'arrière . Chaque pied doit être stabilisé sur le terrain , allant de la moitié à un et demi - largeur d'épaule à part . La plupart des positions à terme besoin de votre poids principal de se reposer sur le pied arrière à mobiliser facilement la jambe avant tout pour le plaisir rapide .
La position de karaté avant, Cat Stance , le Taekwondo L - Stance ( Niunja Sogi ) et Stance Pied arrière ( Dwit Bal Sogi ) sont des exemples de ce type de position .
Side Stances
La position latérale est une posture adaptée pour présenter les zones vulnérables de moins de le corps de l'attaquant . Tenez côté , habituellement avec vos pieds alignés sur les épaules. Plus de poids doit reposer sur la jambe arrière pour la stabilité et rapide coups de pied . Vous devriez rester pieds de lumière pour l'exécution des manœuvres rapides . La position de combat non - traditionnel Taekwondo est un exemple d'une position de côté .
Modifications à Stances
Bruce Lee , le fondateur du Jeet Kune Do , pense que votre position de combat devrait être adaptable à toute situation de combat .
Les positions des différents styles de combat permettent de variations, comme les commutateurs au pied en continu , les changements de poids et l'abaissement de la posture de tromper votre adversaire . Des situations de combat différents appellent à des positions différentes ou changeantes mains et les pieds .