Différents types de poinçons

Un coup de poing est un coup porté avec le poing , normalement en contact avec les doigts . Diverses techniques de perforation se concentrer sur la position de pieds , l'angle de coude , si le poinçon est levée avec le chef d'équipe ou de la main arrière, quelle zone du corps de l'adversaire ciblé , et d'autres détails plus subtils de la position du corps . Généralement , les grèves main ouverte ne sont pas considérés comme des poinçons . Jab

Le coup est un coup de poing rapide jeté avec le chef d'équipe , en pleine extension du bras en avant. Bien que n'étant pas un coup de poing de puissance , le jab peut être une arme offensive efficace , ainsi que d'un excellent outil pour maintenir une distance de combat . Le vaccin repose sur une livraison rapide avec la puissance émanant de l'épaule , qui peut fournir une force considérable en tant que contre-poinçon . Il est également utile pour la mise en place des combinaisons de coups plus puissants .
Croix

La croix est un coup de poing de puissance délivrée par le bras arrière . Il s'agit d'un coup de poing direct en ligne , livré avec un transfert de poids fort de l'arrière du pied . Alors que la croix peut être jeté comme un coup de poing de plomb , le plus souvent un combattant va mettre en place un adversaire avec un coup , ou peut-être un crochet , de la main de plomb .

Crochet Photos Photos

le crochet est un poinçon qui est délivrée depuis le côté , avec un coude plié , et la torsion du corps pour fournir de l'énergie supplémentaire pour le soufflage . Le crochet nécessite une bonne technique , comme un coup de poing lâche livré peut quitter le corps ouvert à un contre-poinçon . Le crochet devrait être livré avec le coude à la même hauteur que le poing , avec des pieds en tournant et d'initier un mouvement de torsion au niveau des hanches et le torse . La plupart des crochets visent la tête ou la région des reins .
Uppercut

Un uppercut est livré par le bas , en général à la mâchoire . C'est un excellent coup de poing pour lutter contre près , ou alors dans un corps à corps . Pour une technique adéquate , un uppercut doit être un coup de poing compact , et le poing ne doit pas tomber trop loin de la motion initiale . Au contraire, le poing devrait atteindre la position initiale à plier les genoux et tourner les épaules. La puissance est transmise comme les genoux et les épaules tournent s'étendent en direction de la direction du poinçon . Lors de la livraison correctement, un uppercut peut être une grève surprenant et puissant avec un potentiel de KO .

Autres poinçons

Diverses disciplines d'arts martiaux enseignent d'innombrables variantes de ces quatre techniques les plus élémentaires , ainsi que de nombreux autres types de coups de poing . Par exemple , un poing arrière est un coup de poing commune dans le kung-fu , et une frappe rapide et surprenant . Un poing de marteau poinçon imite l'action d' un clou , frappant avec le côté de la main . Un coup de poing renversé est une variation en boucle de la croix , qui est utilisé quand l'adversaire a la tête en position basse .