Les choses amusantes à faire pendant Cheerleading pratique

pratique Cheerleading devrait être agréable pour tout le monde , mais parfois le dur travail nécessaire pour obtenir à la hauteur peuvent obtenir de la manière de l'amusement. Bien que la pratique des mouvements et routines est essentielle à l'exécution ainsi que d'une équipe , les pratiques d'acclamation peuvent bénéficier si le temps est mis de côté juste pour le plaisir . Ces activités ludiques aident généralement les progrès de l'équipe aussi, soit en servant de pratique ou que des exercices de renforcement d'équipe . Crier et Clapping

Une partie importante de cheerleading est de pouvoir hurler des mots clairement - tout en se déplaçant . Pratiquer ce peut être amusant , mais aussi aider à améliorer votre capacité . Pour améliorer votre voix , essayez de déplacer tout en appelant les mots à haute voix , en se concentrant sur ​​le maintien de la clarté et le volume . Essayez couché sur le ventre et en criant les mots de votre ventre pour apprendre à compter moins sur votre gorge . Une autre technique est de pratiquer applaudissements accrocheur. Lorsque vous tapez , vous devriez garder vos mouvements contenu : vos bras doivent rester entre vos épaules , même après le coup . Vous pouvez la transformer en une activité pratique amusement en s'associant avec un partenaire . Votre coéquipier met la pression sur vos épaules pour arrêter vos bras aller trop loin pendant que vous apprenez à battre d'une manière contrôlée .
Thème Vêtements

toutes les pratiques doivent se sentir la même que la semaine précédente. Vous pouvez injecter un peu de variété dans la pratique d'acclamation en se prononçant sur un thème de l'habillement et l'adoptant la semaine prochaine . Par exemple, vous pouvez choisir de s'habiller d'une certaine façon : considérer tous porter les mêmes vêtements de couleur , se déguiser en super-héros ou avec des animaux face peindre . Assurez -vous juste que les vêtements que vous portez êtes sûr de pratiquer po

Pepping

Une session de pratique d'acclamation dur a besoin de quelques pauses pour arrêter tout le monde se trop fatigué . Avant de continuer avec la pratique de nouveau , prendre l'habitude de former un cercle positif en équipe . Cela se sent amusant, mais c'est aussi une chose utile à faire. Vous pouvez prendre chacun à tour de rôle pour donner quelques phrases de discours de motivation à l'équipe pour encourager tout le monde à continuer à donner 100 pour cent . Cela permet d'éviter les gens de se rendre compte qu'ils sont fatigués . Sing- a-longs tels que des chansons de combat peuvent aider dans ce sens aussi.
Jouer un jeu

Le jeu occasionnel peut offrir une nouvelle façon de pratiquer , ce qui empêche la monotonie . Par exemple, pour jouer le jeu " maman" , diviser l'équipe en au moins deux groupes. Chaque équipe choisit un modèle . L'entraîneur de mains, puis le reste de l'équipe un peu de papier toilette et commence un compte à rebours de deux minutes. Les équipes se précipitent alors à transformer leur modèle dans une momie égyptienne antique par la couvrant avec le papier de manière aussi cohérente que possible . Après le temps est écoulé les juges d'entraîneur la momie la plus réaliste .