Comment faire pour effectuer Cheerleading motions et Angles

Maîtriser les mouvements et les actions de cheerleading de base aider à améliorer votre performance et celle de votre équipe . Cheerleading est fait avec des mouvements propres et nettes qui ont un début , un milieu et une fin . Perfectionner les bases vous donner un avantage dans la concurrence . Instructions
Le 1

Créer la forme haute " V " , qui est l'une des formes les plus couramment utilisés . Stand avec vos pieds ensemble et vos bras tendus à angle de 45 degrés à partir de votre tête . Serrer les poings avec les pouces face à vous . Cette serrer s'appelle le roulement de cannelle .
2

Effectuer la forme faible "V" en laissant vos bras et en faisant un angle de 45 degrés à partir de votre corps . Encore une fois, vos poings sont fermés avec les pouces vers l'extérieur , ce qui rend le rouleau de cannelle .
3

Mettez vos bras tendus en l'air le long du côté de vos oreilles pour créer la forme de poteaux de but . Vos mains sont encore en formation à la cannelle , mais les pouces face à loin de vous .
4

Former un "T" en étendant les bras de vos épaules et les garder droite et rigide pour vos armes créent la barre de la " T. " Gardez vos mains en poings avec les pouces vers l'extérieur.
5

Pliez vos bras au niveau du coude pour faire la " T. brisé "
6

Elargir vos bras tendus en face de vous avec votre paume vers le bas pour remplir le formulaire " seau d'eau " .